太神奇了！睡前在肚臍滴2滴，竟比安眠藥還厲害12倍，一沾床就睡到天亮！晚上睡不好、早醒的老人都看看吧【養生1+1】

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老人睡前在肚臍放一片生薑，1個月後效果竟然這麼好，連失眠都消失了！醫生看完都說神奇 |養之道

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失眠、早醒？被再吃安眠藥了！睡前把手放這裏，不到3秒立馬入睡，一覺至少睡夠10小時【養生1+1】

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失眠、早醒、入睡難，別吃安眠藥了，它比安眠藥的效果還要好。睡前一小時喝一杯，沾枕一覺就能睡夠12小時！【軒媽說美食】

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失眠、淩晨早醒？醫生教你3個方法，讓你丟掉安眠藥，一覺睡到大天亮

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

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失眠 多梦 易惊醒？只需这样搓搓手指，就能一觉睡10个小时【健康养生堂】

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凌晨3點容易醒，4件事情不要做！2條經絡要疏通，一覺睡到大天明！從此告別失眠早醒！

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【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

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4种食物，幫助睡眠！教你告別失眠，告別淩晨早醒！

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How to Fall Back Asleep at Night

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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失眠別吃安眠藥！睡前按壓2分鍾，讓你快速入睡，包你一覺睡到天亮！

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睡不着的，都来喝这个！谁喝谁沾床就睡，比安眠药靠谱多了！#失眠#睡不着 #睡眠浅#早醒#养生茶

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失眠、早醒、睡不好？中醫傳授一個睡眠方法，不到3秒立馬入睡，當晚就睡了10小時，不是安眠藥！|養之道

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失眠的人終於有救了！哈佛名醫的60秒入睡法，從此沾床就睡到天亮，一覺能睡12個小時，很多人後悔知道的太晚了！【中老年講堂】#失眠#睡眠

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顽固失眠、早醒、睡不好？别吃安眠药了！睡前按揉这里，不到1分钟入睡，一觉睡醒不起夜《养生堂》

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入睡難 睡眠淺 頻尿？只要睡前把手放這裏，2秒立馬熟睡到天亮！比吃安眠藥還管用

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