持球突破——探步动作的使用

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為什麼MJ很少做crossover 持球突破動作？比後仰還無解的絕技！ Michael Jordan的第一步有多恐怖？看起來十分簡單不花俏，卻怎麼也防不住！

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突破启动慢？3个细节让你拥有最快第一步！

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【籃球教學】探步及多重探步動作

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做完动作加速突破时，一定要有爆发力，如何爆发缩短步频，加快频率，瞬间过人 #突破 #篮球 #威少

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运球过人总是过不去？你可能犯了这5个错误！

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【有效脚步vs无效脚步】别让无效脚步毁了你的努力：过人篇

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实战最容易晃倒对手的过人动作，三步教会你！

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Irving：防守呢？原來被我晃飛了！Kyrie Irving的「運球」必修課。如何才能用出公園阿伯的超強運球？記住它，你也可以把防守晃飛！

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学会用脑子打球#2：如何更聪明地防守＆抢篮板

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这可能是全网最完美的投篮教学，全是精华！

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上篮总被帽？3个技巧让你轻松拿捏高个子！

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让实战投篮更准的3个技巧，看完我悟了！

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防守人最讨厌的3个过人动作，第三招经常晃倒！

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突破到内线总挨帽？一定要学会这5个终结手段！

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持球突破找对抗，炸球后撤步

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三威胁技术之侧探步！详细讲解！使用时机+后招！刺刀的正确使用方法！！！

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同样是单手提前变向突破，细节在哪里？为什么突破不了？被断？什么原因？大家讨论下 #美式单挑 #突破 #拿球说话

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原地持球与运球突破 | 篮球教学

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分享三种持球突破后的终结能力训练，提高球员实战进攻！#篮球教学 Three types of finishing abilities after dribbling through the ball

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持球突破瞄篮假动作

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增加出手速度+第一步突破速度+过人能力的小技巧！这是一个不是动作的动作！！！

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NBA教练进攻方法1 摆脱防守 大幅度探步

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持球突破过程对抗的细节

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胯下悬浮球接脚步变换下坠步突破，第二个动作做完就跟踩了油门一样，瞬间加速，只会运球，没有脚步很难突破#篮球 #郭教练篮球教学 #胯下运球

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过人总是过不去？做好这5个细节让你过人如有神！

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強力籃球 個人進攻基本動作課程 第一章 (Part 4) 在三重攻擊持球姿勢下操作突破切入假動作 = 刺探步的應用時機

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交叉步持球突破中严禁使用的技术

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动作帅不帅没关系，名字一定要先吓到对手 #篮球过人技巧

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试探步衔接突破为什么会形成撞人或者突破不了，就是突破方向发生错误导致，看完视频，大量训练加上实战总结就能形成本能和习惯 #试探步 #篮球 #突破

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