腰痛・肩こりを再発させない！ファンクショナルトレーニング！

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【1日1分】姿勢を改善して腰痛・肩こりを消す！ファンクショナルトレーニング

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猫背を根本的に解消！１分ファンクショナルトレーニング！

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猫背を解消！10秒簡単エクササイズ

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五十肩を根本解消！１分ファンクショナルトレーニング！

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背中のこりを消す！10秒簡単エクササイズ

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【ファンクショナルポール 体幹トレーニング】ファンクショナルポールを使って体幹トレーニング😀【堺市 美原区 整骨院】

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腰痛を解消！10秒簡単エクササイズ

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肩とバランス能力を強化するファンクショナルトレーニング #fitness #コンディショニング #トレーニング

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肩甲骨はがし！首/肩こり、ほうれい線解消セルフケア整体エクササイズ！ #shorts

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3秒で猫背を治せば肩こり首こりそして腰痛までもが改善する体操がこれ！

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ガチで肩こりを治すストレッチ法#shorts

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反り腰を根本的に解消！１分ファンクショナルトレーニング！

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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効果絶大な肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消する肩甲骨剥がしエクササイズを紹介

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【姿勢】猫背・巻き肩治すなら肩甲骨は寄せるな！【肩こり・腰痛】

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【肩こり解消】ちょい足しストレッチでインナーマッスルを利用した肩こり解消技 #shorts

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