健身 9分钟·HIIT 零基础减脂训练 mp4 高清

(11:51)

【中階】10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪 有氧+無氧/ 10 mins intense HIIT workout at home - full body workout

(10:21)

九分钟下腹肌训练 | 高效燃烧小腹脂肪 | 10 mins lower abs exercise | Burn belly fat fast

(11:41)

每天坚持12分钟全身HIIT运动（疯狂燃脂，快速瘦身）

(12:45)

9分钟瘦大腿+HIIT超燃脂运动，针对大腿内侧！28天比基尼身材挑战Week5【周六野Zoey】

(12:26)

10分钟超燃脂HIIT有氧运动（不伤膝盖）比跑步郑多燕更有效减肥瘦身还有线条！【周六野Zoey】

(13:4)

让你身心复苏的9分钟 TABATA训练 #tabata #hiit #sweat #xingxing

(9:32)

9分鐘全身消脂運動 (加強版) // 9mins full body workout (＊重新上載版）

(10:53)

12 Min Tabata Hiit Workout At Home | No Equipment

(12:14)

【中階】燃燒脂肪🔥 10分鐘 HIIT訓練、卡路里殺手 (無器械) | 10 MIN KILLER HIIT HOME WORKOUT

(10:22)

爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT

(12:21)

【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)

(11:46)

【初階】無跳躍HIIT (適合新手、大體重)

(9:42)

[在家Workout系列] HIIT 9分鐘高強度有氧訓練

(9:5)

9分钟HIIT极速燃脂跟练，再大的肚子，7天小一圈#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #节后甩肉大作战 #瘦肚子

(8:51)

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

(20:44)

肚子有贅肉的這樣hiit練！瘦出螞蟻腰真的非常簡單，男女都適用！#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲

(27)

【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)

(10:18)

30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複

(33:55)