初心者向け運動教室1鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて有酸素運動の下半身編！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる初心者にも納得の内容です！

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初心者向け運動教室3鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて有酸素運動の全身編！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる初心者にも納得の内容です！

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初心者向け運動教室4鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせてブレイントレーニング・脳トレ編！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる内容です！

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初心者向け運動教室2鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて有酸素運動の上肢編！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる初心者にも納得の内容です！

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初心者向け運動教室9鈴木孝一作曲のオリジナル音楽で運動！虫の声の音楽に合わせて様々な筋肉を意識！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる内容です！

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初心者向け運動教室6鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて動的バランスと体幹部回旋運動編！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる内容です！

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音楽に合わせて行う介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です

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自宅でできる運動！エアロビクス（有酸素運動篇）健康運動指導士・元エアロビクス日本チャンピオンの鈴木孝一が行う自宅でできるエアロビクス初心者レッスンを展開！運動不足の方におすすめのプラス10分の内容です

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音楽に合わせて介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせ全身運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！

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リズムに合わせて介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！

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初心者向け運動教室7鈴木孝一作曲のオリジナル音楽で運動！ウエストの正しい使い方！体幹部回旋運動編！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる内容です

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鈴木孝一作曲の「ソーラン節」リズム音楽で介護予防運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて動きを覚え身体機能・心肺機能・認知機能を総合的に向上！

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富士山【文部省唱歌】健康運動指導士・作曲家の鈴木孝一がダンスや体操・運動等で使用しやすい楽曲に編曲しました。実際に高齢者向けの運動指導や障害者スポーツダンス等に幅広く使用されています。歌は初音ミク！

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初心者向け運動教室5鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて動的バランスと体幹部回旋運動編！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる内容です！

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初心者向けエアロビクス「有酸素運動」！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・心肺機能持久力を総合的向上！

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リズムに合わせて介護予防有酸素運動！鈴木孝一作曲の音楽で楽しく行える介護認知症予防運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽で認知機能と身体機能を向上！

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初心者向け運動教室8鈴木孝一作曲のオリジナル音楽で運動！大胸筋と広背筋の使い方！胸と背中のバランス編！健康運動指導士の鈴木孝一が行う運動指導は運動理論に基づき無理なく楽しく効果的に運動が継続できる内容

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音楽に合わせて行う介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です

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リズム運動で認知症を予防！有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動

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