黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效；记得要多吃哦！#easyrecipe #healthycooking #blackfungus

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Ginger is the holy medicine for spleen and stomach

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木耳的益處與風險；如何安全食用木耳？

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‼️烹調「木耳」前，一定要先做「這動作」！否則恐有健康危機⚠️ #健康好生活 #林秋香 #木耳 #shorts

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嚴重警告！黑木耳這樣吃，比砒霜還毒，嚴重腎衰竭！90%的人一直這樣吃，非常危險！

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泡木耳，好多人只加水就錯了，學會這個竅門，3分鐘泡發又大又軟

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木耳的營養居然有這些功效！

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氣虛，百病生！人蔘、西洋蔘不一樣，千萬別選錯！這種人一定不能吃人蔘！睡眠充足還很累、渾身沒勁、少氣懶言，你一定是氣虛了！醫生教你如何選人蔘補氣

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气血不足容易短命！教你一个补气方 亏空10年的气血 当晚就补回来【养生大讲堂10】

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白頭髮越來越多？黑髮之穴耳後藏，每天300下，頭髮烏黑又濃密！【健康管理師李晓】

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一种能抗炎的坚果，竟是“肾气炸弹”！脂肪含量超级低，冬季一定要吃几次，把身体补足！#李医生谈健康

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气血不足的人容易短命，它补气血的效果比人参还好，只吃一次，就能补足20年亏空的气血，气色比20岁小姑娘还好！【健康有道】

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經常放屁是身體在排毒？放屁多是腸癌的預示？很多人被誤導！醫生：這5個情況可能是腸癌的先兆信號！早知道早預警！

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香蕉千萬不要熟了再吃？天然腸道衛士原來是它們？今天改變你的飲食習慣就會大大減少腸病風險！

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气血不足危害大，日常几大补气血食材，第一名居然不是红枣！丨李医生谈健康【中医养生】

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Stay Healthy: 3 Soups for Qi, Blood, and Digestive Health!

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气血不足，2个经典穴位按揉动作，坚持4周，气血畅通，改善体质，气血满满，身强力壮，连老年斑都不见了【英德中医何医生】

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黑木耳最強吃法，連喝30天改善心肌梗塞；納豆活血抗血栓，還有多種健康功能，這個時間吃最有效（2024.03.29）| 健康1+1 · 直播

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木耳有多重功效，這類人不要錯過！

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Nourishing Qi and Blood: The Key to Longevity! Boost Energy and Blood with These 7 Foods!

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天然【黑木耳露】低卡健康又養生！喝的也可以養顏美容！｜Black fungus dew(English recipe)

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木耳泡开了还能存放吗？冷水和热水泡发木耳，差别为何很大？

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Eating fungus with it, the effect is too powerful, the spots on the face disappeared

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跟上養生潮！自製黑木耳露吃補不吃毒！ 健康2.0

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素食中的“嘌呤大户”被揪出来了！医生提醒：这4种菜，白给也不要吃丨李医生谈健康【中医养生】

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要多喝这碗“补血汤”，气血双补，提高免疫力，价格便宜还营养！丨李医生谈健康【中医养生】

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每天吃3克黑木耳，補血通血，治療老年斑，後悔知道晚了 | 李醫生談健康【中醫養生】

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黑木耳 白木耳 有膠原蛋白嗎？ 正確補充這樣做！【 挖健康 】 王興良醫師 #Shorts

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黑木耳｜食品中的阿司匹林—黑木耳。有较强的抗凝作用，能防止胆固醇在血管壁上沉积和凝结，对动脉硬化也有好的防治作用。女性多吃黑木耳可以补血，防止血虚、贫血所致的斑和淤毒。【老安谈健康】

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