每天吃3克黑木耳，補血通血，治療老年斑，後悔知道晚了 | 李醫生談健康【中醫養生】

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木耳的營養居然有這些功效！

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黑木耳最強吃法，連喝30天改善心肌梗塞；納豆活血抗血栓，還有多種健康功能，這個時間吃最有效（2024.03.29）| 健康1+1 · 直播

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比红薯还好！吃它辅助降压，还能补血排毒，效果好！ | 李医生谈健康【中医养生】

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Ginger is the holy medicine for spleen and stomach

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医生推荐：饭后三个小动作，每天做一做，血管不怕堵！ | 李医生谈健康【中医养生】

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每天一碗补肾粥，手指月牙越来越明显，白头发也少了 | 李医生谈健康【中医养生】

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黑木耳｜食品中的阿司匹林—黑木耳。有较强的抗凝作用，能防止胆固醇在血管壁上沉积和凝结，对动脉硬化也有好的防治作用。女性多吃黑木耳可以补血，防止血虚、贫血所致的斑和淤毒。【老安谈健康】

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Lying down like this before going to bed is equivalent to running for 1 hour,Cure chronic diseases

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3種神奇食材，逆齡抗衰！讓你從內到外煥發年輕健康光彩。

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紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜，可惜很多人還在傻傻的這樣吃！

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78岁奶奶皮肤比8岁孙女还滑！黑豆跟它一起吃，脸上的斑点皱纹悄悄地都没了，赶紧做来试试看【我是大医生】

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红枣补血，但3类人吃红枣，相当于吃“毒药”，盘点气血不足典型症状，别再吃错了【英德中医何医生】

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吃什麼補什麼嗎？人缺少了膠原蛋白會怎麼樣？怎樣䃼既省錢又有效？

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三七粉预防心脑血管疾病？靠谱中医：食用三七粉，这3种情况才合适！

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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醫生警告：紅棗千萬不能和它一起吃，吃一口都等於吃毒藥，可惜很多人還不知道，一顆紅棗毒死103人！！

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建議老年人：生活不要太節儉，3種高蛋白零食該吃就吃，增强免疫力還能改善肌肉力量！千萬別心疼錢

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长期散步生病风险减半，50岁以后糖尿病、心血管疾病、骨质疏松都远离你！丨李医生谈健康【中医养生】

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111岁老人从不犯心血管病，只靠一道家常菜！人人可复制做到 | 李医生谈健康【中医养生】

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人体藏着三颗降糖药，正确使用血糖平稳一辈子！一定要收藏~ | 李医生谈健康【中医养生】

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木耳的益處與風險；如何安全食用木耳？

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天然降血脂、防治心血管疾病， 维生素B3（煙酸）或许是你的救星！

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比胆固醇更伤血管，有人却吃上瘾！再不戒掉，心脑血管疾病找上门 | 李医生谈健康【中医养生】

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早餐决定寿命长短！做到五个“一”，吃早饭等于吃补药 | 李医生谈健康【中医养生】

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‼️烹調「木耳」前，一定要先做「這動作」！否則恐有健康危機⚠️ #健康好生活 #林秋香 #木耳 #shorts

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