健康好生活 20210420 我是「澱粉」不是菜! 教你吃出「全營養」

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【健康好生活 超精彩回顧】美味關鍵「蔥蒜油」！健康營養「自己做」最安心 /// 蒜片(蒜油)+蒜片牛肉義大利麵 / 蔥油(油蔥酥)+蔥酥海鮮 / 花椒油＋花椒油雞球

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健康好生活 20241225 鍛鍊「大腦」聰明到老！「吃對動對」腦靈光！

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健康好生活 20240102 美味「花椰」健康吃！豐富變化餐桌常客

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健康好生活 20241224 醫生沒說你不知！想像不到的「手術」？

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健康好生活 20241126 暖胃療癒系「鍋底」 健康口味一次滿足

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健康好生活 20241217 百病起於「寒」！人體「哪裡」最怕冷？

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健康好生活 20240703 懶惰較不易生病？「懶人料理」好吃又健康！

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健康好生活 20241209 怎麼炒都很苦？營養蔬菜之王「菠菜」

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韓國空難發毛預言 廖美然神預測再爆年末4大災變！導遊林龍說出「坐飛機」Mayday恐怖禁忌，千萬不能不信邪！【新聞挖挖哇】每周精選

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《全台掀起大#罷免 !罷#葉元之 第一階段達標! #傅崐萁 主導#國民黨 亂台法案!#中國 加速統戰#台灣 !》【年代向錢看】2024.12.30@ChenTalkShow#廖偉翔 #韓國瑜 #李彥秀

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【健康好生活 超精彩回顧】「天然藥物」健康無負擔！食療補腎防護慢性病！ /// 山藥燴飯 芹菜蕎麥麵 紅麴肉桂燒肉煲

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健康好生活 20220404 蔬菜皇后抗癌抗三高！洋蔥每日養生吃法

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健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！

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健康好生活 20230828 台灣人愛吃白飯！「好澱粉」要聰明吃！

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【健康好生活 超精彩回顧】桂圓枸杞配紅棗 保肝回春精神好 /// 福圓燒雞 桂圓紅棗枸杞茶 枸杞醉蝦 紅棗酸甜肉

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【健康好生活 超精彩回顧】增強免疫力的塊莖巨人-芋頭///芋頭炒豬肉 蜜芋頭 芋頭米粉湯 芋頭香煎餅 ///

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【健康好生活 超精彩回顧】金氏世界紀錄最營養的「幸福果」-「酪梨」///酪梨鮭魚捲 香草酪梨醬+脆煎鮭魚酪梨麵 ///

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【健康好生活 超精彩回顧】 愛「麵」一族看過來!! 健康吃麵有學問 /// 蕃茄雞肉麵片 雪菜雙鮮搶鍋麵

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健康好生活 20240826 黑黃毛三色豆！「大豆」家族健康滿點！

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健康好生活 20240522 「洋蔥」護血管抗發炎！蔬菜寶庫天天吃！

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健康好生活 20241223 「柑橘類」防感冒感染！防失智促消化黃金寶

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健康好生活 20241211 香菜 九層塔 小小香葉營養價值高！

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【健康好生活 超精彩回顧】吃多不如吃巧！蛋白質這樣吃剛剛好 /// 親子翡翠豆腐 香辣海鮮年糕

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【健康好生活 超精彩回顧】吃對食物好習慣！對抗「三高｣壞朋友 /// 川耳菠菜墨魚花 山藥蘋果雞 瘋狂水煮海鱸魚

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健康好生活 20240723 「長期發炎」有原因！「免疫錯亂」生大病！

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健康好生活 20201104 吃味噌不怕醫生! 養出長壽好體質

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健康好生活 20240820 長壽秘密在「基因」？天生遺傳真幸運？

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【健康好生活 超精彩回顧】秋冬換季調節免疫！「挑對食物」吃出抵抗力！ /// 辣味鮮蔬海鮮 高麗菜鮮菇雞肉鍋 味噌炒什錦

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健康好生活 20241210 「雞蛋」好處多這樣吃！不再擔心「膽固醇」

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