レッツ！ぺっこトレ！！【第33回】リフレッシュ編「肩甲骨スライド」（令和3年7月2日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第41回】リフレッシュ編「肩甲骨スライド２」（令和４年7月22日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第20回】リフレッシュ編「肩まわりボール１周ストレッチ」（令和2年10月23日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第28回】リフレッシュ編「さかさTストレッチ」（令和3年3月12日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第31回】リフレッシュ編「ボディクロスストレッチ」（令和３年５月14日配信）

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腕を後ろに回すと痛い　痛くて後ろで手が組めない解決ストレッチ　四十肩五十肩の治し方　手を後ろに回せなくて困っているあなたへ

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【プロ選手も悶絶】立甲スパイラルで肩を追い込め

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【ハイライト】四日市メリノール vs 琉球U15｜京王Jr.ウインターカップ2024-25｜男子準決勝｜武蔵野の森スポーツプラザ

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【菱形筋】肩甲骨周りのサボリ筋 1分間トレーニング 【首コリ 肩コリ解消】

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【立甲】僕が立甲できない時にやっていた3つの練習方法！立甲するには何をすべきか大公開！！

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【shoulder pain relief exercises】30 -seconds-taking self-chiropractic to get your shoulder refreshed!

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【肩甲骨回し】の真実 | 肩甲骨が回るとは、そーゆーことか！

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第8回「水平内転運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

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レッツ！ぺっこトレ！！【第37回】リフレッシュ編「変身バランス」　　　（令和３年11月12日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第25回】リフレッシュ編「クロス前屈」（令和3年1月29日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第38回】リフレッシュ編「シッティングスクワット」（令和３年12月10日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第35回】挑戦編「ホールド・ムーブ」　　　（令和3年９月10日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第1回】リフレッシュ編「座って、ねじって、のばしてみよう！」ゲスト出演ver（令和2年5月29日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第13回】リフレッシュ編「くび周辺の８方向＋αストレッチ」（令和2年9月4日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！ 【第12回】リフレッシュ編「両腕引き伸ばしストレッチ」（令和2年8月28日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第32回】パワーアップ編「バランス腹筋」（令和３年５月14日配信）

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