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甩手的六个小动作#居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作 1

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#小动作大作用 两个动作，每天坚持做80次。对肩颈腰背腿，都很友好。#变瘦变美变好看 #居家锻炼 #中老年 #改善体态#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動

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每个动作50下居家锻炼 #小动作大作用##运动##道家功法##小动作大作用#

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肩颈堵塞最怕你做这个动作 #居家锻炼 #小动作大作用 #养生

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经常做做这个动作 #居家锻炼 #运动 #小动作大作用

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健身运动小动作大作用#健康锻炼#家庭健身#愿所有

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居家锻炼 小动作大作用 超慢跑

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每天十分钟#肩颈操 #居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作 #坚持锻炼给自己一个好身体

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五脏最喜欢的四个动作居家锻炼小动作大作用 养生操 适合所有人的健身动作

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小动作大作用 #运动 #一起来锻炼

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强身健体增强免疫力 #小动作大作用 #居家锻炼

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每天坚持这三个动作#居家锻炼 #运动 #小动作大作用

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養生運動 居家鍛鍊 小動作大作用 穴位養生 每天堅持鍛鍊身體增強免疫力

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疏通经络#居家锻炼 #小动作大作用 #古法健身 #经络疏通 #养生

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