蓮子加它這樣吃3天，濕毒排乾淨了，腿腳不酸關節不僵硬了，身體都變輕盈了！走路不累了『小安美食館』

(8:40)

暖心好味「蓮子」蒜頭胡椒雞湯！「乾蓮子」如何煮到綿軟、產生「漿質」？撇步在此！#健康好生活#蔡季芳 #阿芳老師 #蓮子 #蓮子蒜頭雞湯 #蓮子鰻魚飯

(44)

低溫濕冷！呼吸不暢、心悸、心跳砰砰砰砰，按1穴緊急救援，立即呼吸順暢 #SHORTS

(59)

每顆蓮子都有自己的氧氣罐，幫助它們維持生命！#chinesefood #chinese #changsha #中國美食

(49)

蔡季芳：「鮮採蓮子」比「乾燥蓮子」更清香、不須浸泡直接蒸！入口即化！復刻「胡椒豬肚雞」變「胡椒蓮子蒜頭雞」，「原粒白胡椒包+蒜頭」燉雞湯，香味濃郁一鍋搞定健康：胡椒蓮子蒜頭雞、鰻魚蓮子飯【健康好生活】

(11:11)

健康好生活 20230821 食慾不佳溼氣重？ 蓮子、薏仁夏日養生寶

(44:47)

【甜品食譜】蓮子百合栗子露 Louts seeds and lily bulb in chestnut puree #中式糖水 #矝貴 #全素

(51)

Stir-fried Oyster Mushroom

(3:33)

57健康同學會嚴選#516　2012.04.05 蓮子功效大解析

(3:22)

孝心熬煮的養生飲 蓮子銀耳湯 手工不偷工 part4【台灣1001個故事】

(8:53)

秋季要吃白色的食物！这是莲子百合粥的懒人做法，常吃好处多

(31)

冰糖銀耳蓮子湯-養生又美味銀耳蓮子湯，原來這麼簡單#185 潔西廚房

(58)

【UFood食譜】紅棗蓮子百合糖水

(24)

【銀耳蓮子湯】快速出膠的方式，補充膠質最天然的醫美！White fungus and lotus seeds soup | 夢幻廚房在我家 ENG SUB

(6:40)

5分钟带你详细了解燕窝，正确泡燕窝，轻松炖燕窝！ 冰糖枸杞燕窝的做法

(5:46)

銀耳蓮子露 | 滿滿膠質這樣煮【寶寶師的輕鬆煮】

(3:35)

重現水潤肌膚！ 藥膳蓮子雞湯冬天不再皮膚乾裂 健康2.0

(6:32)

糖蓮子\u0026蓮子凍：用蓮子嘗試兩種新鮮吃法，真的太好吃了

(2:14)

白木耳蓮子百合燉粥 【#全營養萃取鍋】 - 消費高手

(21)