ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดไหล่ : ข.ขยับ (12 มิ.ย. 62)

(5:2)

ข.ขยับ : บริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่ (22 ก.ย. 58)

(14:10)

[AD] ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดไหล่ : ข.ขยับ (12 มิ.ย. 62)

(5:2)

ข.ขยับ : ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวด (19 พ.ย. 58)

(13:37)

ข.ขยับ : ท่ายืดสะบักป้องกันและบรรเทาอาการปวดไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม (27 ก.ค. 60)

(5:30)

ข.ขยับ : ท่าบริหารก่อนนอนป้องกันและบรรเทาอาการปวดสะบัก (26 พ.ค. 60)

(5:48)

ข.ขยับ : ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดหน้าแข้ง (22 ธ.ค. 58)

(14:7)

ข.ขยับ : ฝึกหน้าท้องเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่ (30 มิ.ย. 60)

(5:41)

📌3 เคล็ดลับ หายปวดสลักเพชรจม ไม่ต้องกายภาพ บ่อยๆ ให้ทำตามนี้ | หมอซัน

(54:57)

ข.ขยับ : ป้องกันและบรรเทาอาการ ปวดบ่า คอ ไหล่ ด้วยการใช้แกลลอนน้ำ (23 มิ.ย. 60)

(5:45)

ข.ขยับ : ท่าบริหารเเก้อาการปวด คอ บ่า ไหล่ (2 มี.ค. 60)

(6:9)

ข.ขยับ : ท่าบริหารร่างกายป้องกันและบรรเทาอาการเสื้อหมุน (6 มิ.ย. 60)

(5:47)

ข.ขยับ : ท่าบริหารเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการข้อสะโพกติด (30 พ.ย. 58)

(13:24)

ข.ขยับ : ท่าฝึกการใช้สะบักให้ถูกต้องป้องกันอาการปวดบ่า (2 พ.ค. 60)

(6:48)

ท่าทดสอบอาการไหล่งุ้มและวิธีป้องกันและบรรเทา : ข.ขยับ (27 ก.ค. 62)

(5:1econd)

ท่าออกกำลังกายแก้อาการปวดหัวไหล่และไหล่ติด | ข.ขยับ X

(5:23)

ออกกำลังกายแก้อาการปวด คอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง | ข.ขยับ X

(4:30)

ข.ขยับ : ป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่าด้วยการวิดพื้น (2 มิ.ย. 60)

(5:31)

ข.ขยับ : ท่าบริหารกล้ามเนื้อ serratus anterior ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่ (7 ม.ค. 59)

(13:59)

ข.ขยับ : ฝึกกล้ามเนื้อป้องกันและบรรเทาอาการปวดน่อง (29 มิ.ย. 60)

(5:38)