高齢者デイサービス椅子に座って行う有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が運動指導。動きを覚えて運動する脳トレで短期記憶能力を向上。オリジナル音楽に合わせて動く認知症予防運動

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高齢者デイサービス椅子に座って行う有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が運動指導。動きを覚えて運動する脳トレで短期記憶能力を向上。オリジナル音楽に合わせて動く認知症予防運動

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介護予防運動！椅子に座って行う有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を向上！

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椅子に座って行う有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を総合的に向上！

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自宅でできる運動！椅子に座って有酸素運動篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座って有酸素運動のレッスンを展開！運動不足の方・高齢者におすすめの内容です！

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椅子に座って行う介護予防有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。音楽に合わせて運動して心肺機能を向上！また動きを覚え身体機能と短期記憶能力も同時に向上します！

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自宅でできる運動！椅子に座って有酸素運動篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座って有酸素運動のレッスンを展開！運動不足の方におすすめのプラス10分の内容です

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椅子に座って行う介護予防有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。音楽に合わせて運動して心肺機能を向上！また動きを覚え身体機能と短期記憶能力も同時に向上します！

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椅子に座って行う有酸素運動\u0026脳トレ！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を総合的に向上！

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座りながら簡単エクササイズ！高齢者向け【ウォーキング体操】

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座ったままできる肩こり解消ヨガ☆　デスクワークの方におすすめ！ #226

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【健康運動指導士監修】座ったままでも出来る!!エアロビクスのような全身運動

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【健康運動指導士監修】リズムに合わせて楽しみながらできる！座ったままできるチェアロビ

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椅子に座って有酸素運動・リズム体操を実施！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室。機能改善・向上する介護予防教室。

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椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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椅子に座って音楽に合わせて行う有酸素運動！様々な動きを覚えて認知症予防！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室です

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椅子に座ってリズミカルに有酸素運動！脳も使って認知症予防！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う介護や認知症にならないための介護予防教室。機能改善・向上。

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自宅でできる運動！椅子に座って脳のトレーニング篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座って脳トレのレッスンを展開！運動不足の方・認知症予防におすすめの内容です

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椅子に座って有酸素運動＆脳トレ！音楽に合わせて動きを覚え認知機能と身体機能向上！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための教室です

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自宅でできる運動！椅子に座って有酸素運動篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座って有酸素運動のレッスンを展開！運動不足の方におすすめのプラス10分の内容です

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介護予防運動！椅子に座って行う有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を向上！

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椅子に座って有酸素運動＆脳トレ！音楽に合わせて動きを覚え認知機能と身体機能向上！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための教室です

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自宅でできる運動！椅子に座って有酸素運動篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座って有酸素運動のレッスンを展開！運動不足の方・高齢者におすすめの内容です！

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自宅でできる運動！椅子に座って有酸素運動篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座って有酸素運動のレッスンを展開！運動不足の方におすすめのプラス10分の内容です

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自宅でできる運動！椅子に座って有酸素運動篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座って有酸素運動のレッスンを展開！運動不足の高齢者の方におすすめの5分の内容です

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介護予防運動！椅子に座って行う有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて運動！動きを覚え身体機能と短期記憶能力・脳の処理速度を向上！

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椅子に座って行う介護予防有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。音楽に合わせて運動して心肺機能を向上！また動きを覚え身体機能と短期記憶能力も同時に向上します！

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介護予防！虫の声のリズム・音楽で椅子に座って有酸素運動！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。オリジナル音楽に合わせて動きを覚え身体機能・心肺機能・認知機能を総合的に向上

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自宅でできる運動！椅子に座ってストレッチ篇！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う自宅でできる椅子に座ってストレッチのレッスンを展開！運動不足の方におすすめのプラス10分の内容です

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椅子に座ってリズミカルに有酸素運動！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室。機能改善・向上する教室です。

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