50歳から＋舌トレーニングで健口を手にしよう！ライブ配信中！

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【舌トレーニング4】毎日30秒！口角を上げるトレーニング【美腔ケア】

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【地獄の舌トレ】5分間チャレンジ！リフトアップ＆若返り効果絶大！

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毎日やろう！おうちでのどトレ！　嚥下トレーニング協会　実演：玉澤明人　　　　Let's do it every day. SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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健康寿命を延ばすお口の体操を５つまとめて一挙公開〜フルバージョン〜

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楽に下半身が痩せます。

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【高齢者向け筋トレ】必ず鍛えたい4つの筋肉！立つ歩くが楽にできてキレイな姿勢になれます‼︎

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フレイル予防体操　口腔ST編

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【フクスケ体操】～口の体操編～

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【話し方】滑舌トレーニング⑬【「た行」の中でも「ち」と「つ」が苦手な方へ】Lesson65

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【広報誌いつくしみ】おうち 職場で ちょこっとトレーニング9（vol.70掲載）『5秒腹筋』

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【カルチャーべルーム】和み朗読教室　複式発声の練習

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50歳 舌を上げるだけ #コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングJrインストラクター #顔の筋トレ #表情筋トレーニング

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【健口クリニック】ポッピングエクササイズ　舌ならし編

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7月１２日放送健康一番！口と舌の体操

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[あさイチ] ほうれい線・頬のたるみ改善！今すぐ出来る「舌トレ」| NHK

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【51歳】29kg痩せた主婦。 #50歳からのダイエット #50代ダイエット #ダイエットビフォーアフター

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－舌機能アップ－　お口のトレーニング

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【冗談抜きで若返る✨】整形なしでブルドック顔がみるみる若返る！だるだるの口元の筋肉を鍛えてほうれい線・顔のたるみ・マリオネットラインも解消できる口元引き上げエクササイズ

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「声出し脳トレーニング教室」～自宅受講プログラム用教材（みんなの健口朗読）の紹介～

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【舌トレーニング3】毎日30秒！エアうがい【美腔ケア】

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【50代独身女】インフルからの中耳炎からの花粉症😇｜医療費を考えると健康第一！｜ドラマ見てます

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毎日続ける！お口のトレーニング１

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誤嚥予防！滑舌改善！舌出しトレーニング★今日ののどトレ72★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

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50歳以上の80%が老けて見える原因→いつもの筋トレで解消できる！

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ベントオーバー・バックエクステンション（腰回り） 〜50歳からの筋トレ〜

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