もう諦めてる…ガッチガチの巻き肩を神経ストレッチで劇的改善！

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巻き肩を解消するストレッチ：巻き肩を解消して美しい姿勢を手に入れて見た目年齢を若返らせるストレッチ＆セルフケアを解説

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【仕事中の悩み】肩こり＆巻き肩解消のための簡単ストレッチ

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【重症の方向け】３分で巻き肩を改善！トレーナーが解説！#Shorts

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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巻き肩さん、30秒で速攻改善ストレッチだよ！

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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巻き肩さんの矯正ストレッチ（肩をはめ込む）

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巻き肩さんにオススメの改善エクササイズ、30秒

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【実は...】鎖骨10秒つまむだけで巻き肩・猫背・ストレートネックが解消して顔のたるみも解消するエクササイズ！#shorts

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寝ながら1分巻き肩、猫背解消してどんどん痩せる｜つらい首、肩のこりも解消する方法 #Shorts

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