등이 굽으면 이런 질병들에 걸립니다. 미리미리 챙기자, 등건강! | 서재걸 | 가정의학과 | 전문의 | 류마티스 | 뇌건강

(12:43)

\

(13:34)

하루 종일 앉아있는 분들, 지금 당장 등이 굽었는지 확인해보세요! 송영민의 바른자세만들기 #145 - 굽은등 교정

(10:16)

나이들어 등이 굽으면 나타나는 질병들 결국 잔병치레의 근원이된다. 서재걸 | 가정의학과 | 전문의 |병원 |류마티스| 만성통증 |재활의학 |바른자세 |신경전달 |뇌건강 | 습관

(9:40)

나이 드신 분들이 허리가 굽는 3가지 이유와 치료법 자세히 알려드립니다. #허리굽는이유#척추골절#척추압박골절#척추관협착증#노인성척추후만증

(12:5)

굽은 등, 굽은 어깨 초간단 교정운동! 1분만 투자해보세요/라운드숄더 교정운동

(6:35)

\

(48:34)

[명강연 컬렉션] 서재걸 원장이 말하는 '스트레스를 받으면 등을 풀어라' MBN 181215 방송 [Full영상]

(24:28)

면역세포의 대부분은 장에 있다?! 나의 장이 건강한지 알 수 있는 신호들! | CBS 김동호의 기막힌 초대

(31:54)

몸이보내는신호(49) 배수혈 : 속병을 고치는 10쌍의 등 혈자리. 척추신경절과 일치하는 배수혈 자극법

(16:35)

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

(4:44)

【30분 풀버전】 면역력을 높이는 가장 효과적인 3가지 방법 [건강읽어드립니다] | 서재걸 박사

(33:10)

오래 사는 비결! 등을 펴고 살아야 건강 해진다 - 서재걸의 그림 병원 #3

(9:44)

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

(10:22)

[굽은등 교정, 거북목교정]굽은펴기운동 확실하게 쫙 펴주는 단 하나의 교정운동 - 굽은등 거북목 없애기 운동

(6:16)

(20분) \

(25:37)

목 통증 싸악 없애는 스트레칭 루틴! #거북목스트레칭 #거북목운동 #거북목교정 #목스트레칭 #흉추스트레칭 #흉추모빌리티 #등스트레칭 #등통증 #집에서운동 #집에서스트레칭 #오운완

(32)

굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증

(7)

척추 한 번 피면 면역력이 올라간다?🏋️♀️ 등 건강을 지키는 운동법과 면역과의 관계성은 무엇일까? [건강 읽어드립니다] | 서재걸의학박사

(12:6)

[1분 건강] 굽은 등 교정 운동! [광화문의 아침] 409회 20170125

(1:21)

[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

(13:49)

굽은등,굽은 어깨 24시간 교정 유지 비법 2분만투자하세요!!

(5:21)

아무리 신경써도 굽은등이 안펴지는 이유

(2:48)

신박사가 알려주는 허리가 굽는 2가지 이유! [엄마의 봄날] 57회 20160904

(1:32)

\

(9:54)

[굽은등교정방법]등이굽으면 거북목이되고 목통증과 어깨통증도 만들어 낸다?? (라운드숄더 rounded shoulders)

(6:31)

등이 굽으면 왜 어깨가 망가질까?

(1:)

왜 등이 굽으면 안될까 ?

(11:42)

운동 초보도 하루 딱 5분! 굽은 등 곧게 펴주는 초간단 스트레칭 - 골통 의사 윤재웅 #09 뒤태 만들기 운동

(7:3)

진짜 노인은 등이 굽으며 시작된다

(5:10)