วีดีโอประกอบการรำไม้พลอง

(14:37)

กายบริหารด้วยรำไม้พลอง I ออกกำลังกายผู้สูงอายุ

(46:32)

ฝึกพลอง บริหารร่างกายอยู่ที่บ้าน : ปรับก่อนป่วย (20 เม.ย. 63)

(9:2)

รำกระบองชุมชนเฉลิมสุขนิเวศน์ 6

(22:55)

ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง

(2:56)

ครูแบน:ท่าบริหารออกกำลังกายด้วยไม้พลอง

(13:57)

#รำไม้พลอง ออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับ ส.ว.

(2:35)

13ท่าออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองสำหรับผู้สูงอายุกลุ่มงานส่งเสริมสุขภาพ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ

(8:20)

รำไม้พลองกลองยาว

(14:58)

การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

(24:19)

สัมมา อะระหัง 5,000 ครั้ง เสียงหลวงปู่สด วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ

(2:3:41)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

มี 5 สิ่งที่คุณต้องยอมรับเมื่อแก่ตัวลง ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม!

(31:9)

หากคุณมีอายุระหว่าง 70 ถึง 75 ปี และยังสามารถทำ 8 สิ่งต่อไปนี้ได้ คุณเป็นคนที่น่าชื่นชมอย่างแท้จริง!

(24:33)

การออกกำลังกายด้วยไม้พลอง

(37:21)

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยวิธีรำไม้พลอง

(11:32)

ออกกำลังกายไม้พลองครูแบน

(29:25)

รำไม้พลอง คลองแห

(37:2)

กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60)

(6:18)

ท่ารำไม้พลอง12ท่า

(10:12)

รำไม้พลอง โดย อสม.หมู่ที่ 5 อสม.รพ.สต.#บ้านปากน้ำ #tobenumberone

(9:56)

รำกระบองโดย ครูโต้ง

(44:39)

รำไม้พลองม.บ้านหรรษาอ้อมน้อยby ครูจอย

(19)

ออกกำลังกายในผู้สูงอายุ \

(6:23)

ข.ขยับ : ท่าออกกำลังกายด้วยไม้พลอง สไตล์ป้าบุญมี 2 (7 ก.ค. 58)

(14:57)