柯俊年：【白蘿蔔】鮪魚湯，暖胃好料理！師傅教你如何熬高湯，搭配白蘿蔔超鮮美，魚肉補身，術後恢復好營養：暖暖蘿蔔鮪魚鍋【健康好生活】

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柯俊年：【荷包蛋】也能熬湯？魚頭魚骨這樣炒，「蛋白質+油脂+熱水」乳化效果，做出「濃白」魚高湯！搭配菇類食蔬，鮮美清甜：吳郭魚蘿蔔湯【健康好生活】

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白蘿蔔搭配這2物，堪稱是清肺之王，喝下1小時就排出肺臟30年積累的毒素，多年的咳嗽疾病也好了，效果太好了！

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柯俊年：大廚一點訣！教你用「柴魚」泡出甜美高湯！「水大滾」放進柴魚、「關火」保留鮮甜好滋味！ 「味噌雞肉」好吃入味這樣做！先醃兩天洗掉醃料，再煎：味噌牡蠣雞煲【健康好生活】

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補鈣 | 白蘿蔔跟它一起吃，補鈣效果是骨頭湯20倍！堪稱『最強補鈣之王』！腰腿不痛了，老年人不得骨質疏鬆

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薏米加它一起吃，解決了濕氣重大肚子易疲勞，血液通暢，血管通了

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白蘿卜搭配它一起吃，就是純天然的清肺王，晚上肺痰全化完，從此喉嚨再也不咳痰了，嗓子再也不咳嗽

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How to Boil Eggs Right – Never Use Cold Water! Perfectly Cooked and Easy to Peel!

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便秘最怕1种“菜”：白萝卜加上它，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松，堪称“血管清道夫”

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蘿蔔降糖抗癌又抗菌，冬天吃更好嗎？什麼人吃蘿蔔要小心！

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101歲老郎中每天必吃三片它，如今血管只有40歲，血液通暢了，血管有彈性，血壓也平穩，三高不近身，越活越年輕

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Never Boil White Fungus Directly! Learn the Right Way to Make Delicious, Silky Soup!

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Amazing, white radish and hawthorn, in just 2 days, solved my big trouble, what a master [Baibian Xi

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豬吃酒糟強身健體 人吃鼻屎提高免疫？呆頭鵝考題陷阱多 誰能吃到主廚特製好料！型男大主廚 20231121｜歐巴尚青 風田｜【甘味人生鍵力膠原】

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柯俊年：冬季蘿蔔正好吃，海陸暖心吃起來，家常燉菜上菜囉：干貝蘿蔔豬肉煲【健康好生活】

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江守山：白蘿蔔，好處多多！抗癌之王十字花科，可抑制癌細胞生長！【健康好生活】

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【鮟鱇魚蘿蔔湯】⭐獨家首煲⭐罕有美容兼顧養生靚湯💖勝價比極高👍🏼愛湯友必試‼️湯清 味濃甜🏆一定愛上👍🏼👍🏼👍🏼

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Drink More Radish Egg Soup in Winter ! One Tip for Creamy White Broth, Double Nutrition for Safety !

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柯俊年：【貓仔粥】清冰箱料理！澎派海鮮入料理！高纖食材搭配，聰明運用不浪費：暖胃貓仔粥【健康好生活】

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【昆布高湯】燉煮根莖類超清甜！#健康好生活 #柯俊年 #昆布 #高湯 #蘿蔔 #香菇 #shorts

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*柯俊年：黑胡椒蘿蔔燒豬　【健康好生活】

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