当你失眠或入睡困难的时候 可以闭上眼睛慢慢听 Canada Remembrance Day

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗

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你有多久沒好好睡覺了，閉上眼睛、告別失眠、一秒入睡

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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失眠睡不好用熱水袋熱敷這穴道，改善睡眠及自律神經 郭沛潔醫師

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#睡不着觉 不必大惊小怪，即使#失眠 几十年，多听几遍#颂钵

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10分钟睡着，很简单，闭上眼听一会就好

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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【养生小妙招】 #手部穴位按摩 #快速入睡 #入睡困难 #失眠 #睡眠不好 3 mp4

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晚上睡不着？教你1招60秒快速入睡！ #失眠  #熬夜  #学生党

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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海军常用的2分钟快速入睡法 #冷知识 #涨知识 #科普

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晚安！你有多久沒好好睡覺了，閉上眼睛、告別失眠、一秒入睡超催眠 ! 🌙 助眠音樂幫助入睡🌙今天你將聽著這首歌入睡🌙 神奇的入眠音波 🎵 解除失眠(快速入睡)

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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失眠的夜 (DJ熱搜版) - 宋孟君『我把燈光都熄滅，熬著最難熬的夜』【動態歌詞】

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你覺得睡得好就是要一覺到天亮嗎？｜心保MentalWe (ft.吳家碩臨床心理師）

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小心中了「失眠」病毒！專家教你一夜好眠的關鍵！健康2.0(完整版)

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