КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙ

(17:37)

КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!

(19:57)

Как поехать коньковым ходом?

(1:3)

Полёт на лыжах. Одновременно-одношажный ход

(1:1econd)

Коньковый ход. Ошибки в работе ног. Встань на лыжи за 8 занятий.

(8:9)

Беговые лыжи. Коньковый ход!

(13:30)

Коньковый ход с нуля

(10:9)

Коньковый ход на каждый шаг. Семь основных ошибок #лыжи

(10:18)

Коньковый ход. Упражнения для начинающих.

(4:)

Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогрессировать от новичка до продвинутого. Часть 1

(19:39)

Как подобрать КОНЬКОВЫЕ ЛЫЖИ? Длина, Жесткость, Скользяк, Сердечик / БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ //

(11:20)

Новичок осваивает коньковый ход

(31:9)

Коньковый ход секрет работы рук #коньковыйход

(1:50)

Классические VS Коньковые ЛЫЖИ #1: Длина, Парафин, Насечки, Прогиб / БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ //

(13:24)

Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат!

(33:37)

Коньковый подъемный ход секреты техники. #лыжи #беговыелыжи

(8:51)

Коньковый ход, лыжи, техника

(5:51)

Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжи

(16:5)