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【Vincent 健身教室】- 蹲姿側抬腿

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【Vincent 健身教室】- 深蹲跳

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【Vincent 健身教室】- 深蹲前踢腿

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【Vincent 健身教室】- 龍蹲

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【Vincent 健身教室】- 掌上壓

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【Vincent 健身教室】- 雙人動作 雙人V型仰臥起坐

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