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【Vincent 健身教室】- 臀橋

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【Vincent 健身教室】- 原地提膝跑

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【Vincent 健身教室】- 箭蹲

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【Vincent 健身教室】- 開合跳蹲

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【Vincent 健身教室】- 側弓步

(36)

【Vincent 健身教室】- 登山提膝

(25)

【Vincent 健身教室】- 蹲姿側抬腿

(38)

【Vincent 健身教室】- 深蹲跳

(37)

【Vincent 健身教室】- 雙人動作 雙人交替收腿

(44)

【Vincent 健身教室】- 跪姿後抬腿

(51)

【Vincent 健身教室】- 深蹲前踢腿

(46)

【Vincent 健身教室】- 雙人動作 雙人V型仰臥起坐

(1:3)

【Vincent 健身教室】- 龍蹲

(46)

【Vincent 健身教室】- 掌上壓

(37)