運動飲食Vlog | 健身一週瘦了X公斤｜要我節食減肥太困難了🐷｜艾芙琳AVELYN

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每天50下，首月平均瘦5公斤。#健身 #瘦身#運動#486

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21歲陸網紅誓言減重100公斤 參加減肥訓練營2天後猝逝

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學員努力達成階段性目標，瘦了整整五公斤！！！

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肚子有贅肉的這樣hiit練！瘦出螞蟻腰真的非常簡單，男女都適用！#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)

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10 minutes fat burning HIIT aerobic exercise｜Efficient exercise at home for beginners

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【2周瘦7公斤】吃飽瘦身、輕鬆減肥到底怎麼做到的？全菜單大公開！

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【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)

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【豆腐湯減肥餐-4款】 輕鬆-5KG ★減脂餐！高蛋白質＋低卡＋低脂＋飽肚 的減肥食譜 ！增肌減脂必做減肥料理！減脂飲食其實也可以飽肚不捱餓！美味減肥湯＋低碳飲食！減肥餐做法和超簡單豆腐湯食譜都話你知

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一週五日「全聯減醣早餐特輯」！吃得飽足又穩醣！

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我的助理變瘦啦😱減肥過程大公開！｜愛莉莎莎Alisasa

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怕胖不敢吃澱粉？減重醫師教你！這樣吃澱粉不會胖

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ENG) How I lost 25 pounds 😱

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六個高效瘦身法！！瘦一公斤就像瘦三公斤⚠️過年前來大逆襲！一週瘦身計畫gogo想瘦的 喊+1⚠️小編專線⚠️視訊、語音諮詢 #減肥必看 #減肥成功 #fyp #減肥 #瘦身 #瘦小腹 #熱門

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🔥每天僅需8分鐘🔥 | 十天逆襲筷子腿 | 改善小腿粗壯水腫 | 8 mins SLIM LEG workout

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澱粉大對決！減重最適合吃哪個？｜許芷瑜醫師｜初日診所

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60-80公斤的女生，吃這4種主食會瘦！#咖啡先生 #客製化瘦身 #瘦身 #減重 #減肥 #減脂 #瘦肚子 #瘦腿 #推薦 #fyp #瘦身推薦 #減脂肪 #代謝上升 #快速瘦

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早餐怎麼吃瘦最快｜魏士航醫師｜初日診所

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晚餐吃什麼，掉體重最快！#咖啡先生 #客製化瘦身 #瘦身 #減重 #減肥 #減脂 #瘦肚子 #瘦腿 #推薦 #fyp #瘦身推薦 #減脂肪 #代謝上升 #快速瘦

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6個減肥冷知識，不看會後悔！6 Weight Loss Fun Facts You'll Regret Not Knowing.#減肥#瘦身#減重#邱正宏#shorts

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摩斯漢堡這樣點竟然超健康！？｜宋晏仁醫師｜外食減重學

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減肥時麵包要怎麼吃 才不會變胖 @Cofit211

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週末備料，下禮拜一週便當🍱#咖啡先生 #客製化瘦身 #瘦身 #減重 #減肥 #減脂 #瘦肚子 #瘦腿 #推薦 #fyp #瘦身推薦 #減脂肪 #代謝上升 #快速瘦

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怒瘦15公斤，脂肪都去哪裡了？#維塔科學 #小孅度 #維營養科學家 #健康 #瘦身 #減肥 #減重 #減脂 #瘦身減肥

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肚子老是瘦不下來！是怎麼了？｜宋晏仁醫師

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2023-10-17 60公斤瘦到50公斤需要多久？

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