學員努力達成階段性目標，瘦了整整五公斤！！！

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學員目標明確四個月就瘦了6公斤！

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學員雖然體重只降了兩公斤，但體態卻有明顯的改善，減重時別太執著於數字，體態也是相當重要的！ #shorts #short #shortsvideo #shortfitness

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每天50下，首月平均瘦5公斤。#健身 #瘦身#運動#486

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