1091026烏來樂齡舞蹈班-律動5

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1091026烏來樂齡舞蹈班-深蹲練習

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拍打操

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30分鐘徒手樂齡運動｜適合65歲以上高齡者｜下肢肌耐力x有氧訓練｜高雄好家宅 防疫電視台

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全新高清HD 預防失智 大腦保健體操 4首連播 完整版

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樂齡運動趣VTS_05_1

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星期五晚上：苗栗縣卓蘭土風舞協會由老師(張麗娥)自编舞及指導：日期113年9月4日

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A005 蓮的心事 (附歌詞) 烏蘭托婭 #單人流行舞 #民族舞 #典雅-MayMay Linedance 美美舞蹈

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109/07/23新北市金山區樂齡律動

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長崎蝴蝶姑娘(樂齡坐姿律動) 整編:林秀霞老師(舞蹈教學) 編舞:葉嘉淇老師

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1061207烏來樂齡舞蹈班-雙手協調操(姑娘的酒窩)

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