【八卦盤龍】【20181006(02)】進退步甩手在落臂的前題下練撐襠

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【八卦盤龍】【20181006(11)】穿掌擰身

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【八卦盤龍】【20181006(06)】秤手就知放鬆不易

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【八卦盤龍】【20181006(08)】練猩猩步

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【八卦盤龍】【20181006(03)】修胯

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Beautiful women ruin their looks and don't want to sleep with the emperor

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♥渣龙风流事♥214 【如懿腹黑一面】金玉妍疯癫发狂，如懿带着目的去看她，细节暴露如懿心思！ chinese drama

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♥渣龙风流事♥202 【皇后示威】嘉妃失宠疯疯癫癫，养狗报复如懿，容佩上去就是一个巴掌！ chinese drama

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♥渣龙风流事♥86.【后宫狠手】金玉妍侍寝时“千娇百媚”，对待下人心狠手辣，原来都是为了这个男人！ chinese drama

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♥渣龙风流事♥162 【好戏上演】皇上召见玫嫔，金玉妍毒杀玫嫔露出马脚，如懿怀疑金玉妍决心求证！！ chinese drama

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♥渣龙风流事♥192 【顶级绿茶】令妃勾引皇帝手段下作，如懿霸气惩罚，淡定自若气势逼人！ chinese drama

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Ruyi complained to the emperor，Emperor pretending to understand

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♥渣龙风流事♥205 【如懿丧女】如懿中年丧女，悲痛欲绝得抑郁症，金玉妍受鞭刑挨打！chinese drama

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♥渣龙风流事♥200 【站队归位】纯贵妃带头对如懿表忠心，海兰追随无异议，后宫嫔妃都被如懿震慑住！ chinese drama

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♥渣龙风流事♥38.【高段位谋杀】玫贵人难产生下怪胎，霸道皇帝暴怒，看到孩子后被吓到腿软 chinese drama

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【八卦盤龍】【20181006(09)】猩猩步示範

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【八卦盤龍】【20181006(01)】甩手以落臂為先

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【八卦盤龍】【20181006(04)】放掉手臂跟隨其勢

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【八卦盤龍】【20181006(10)】旋腕

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【八卦盤龍】【20190511(02)】

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【八卦盤龍】【20190202(02)】

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【八卦盤龍】【20191130(02)】纏手變化練習

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【八卦盤龍】【20181006(05)】自然力與控制力

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【八卦盤龍】【20181103(02)】腿加負重練鬆膝

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【八卦盤龍】【20181006(07)】練拳要找自然力

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【八卦盤龍】【20190519(02)】

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【八卦盤龍】【20180929(02)】轉胯

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