中医推荐适合冬天吃的进补食物，羊肉搭配它，防止上火，引火归原

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冬日进补吃羊肉，搭配得好滋补不上火羊肉汤 气阴两虚 西洋参 中医养生

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冬吃羊肉赛人参，三种滋补搭配#羊肉 #冬至 #阳虚 #中医养生 #硬核健康科普行动 抖音小助手

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羊肉汤，记住不要直接炖，三放三不放，羊肉汤浓奶白，不腥不膻，从羊肉的选择，如何泡出血水，如何焯水，如何给羊肉的香料以及配比，水和羊肉的比例是多少，炖多长时间，炖羊肉汤是大火还是小火，详细教学说明

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羊肉吃錯了會患癌、升高膽固醇嗎？吃對了營養全面，不上火！

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冬季进补，羊肉2种巧搭配冬季养生 中医 食疗 补阳

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