(삐소리X)풀업35개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X7 Pull-Ups. 5min For Back(Day684)

(5:29)

(삐소리X)풀업 56개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)7X8 Pull-Ups. 4min For Back(Day836)

(4:51)

(삐소리O)풀업 56개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)7X8 Pull-Ups. 4min For Back(Day836)

(4:51)

(삐소리X)풀업 50개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X10 Pull-Ups. 4min For Back(Day800)

(4:40)

(삐소리X)풀업 50개. 하루 6분 턱걸이5X10. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)10X5 Holding Pull-Ups. 6min For Back(Day616)

(6:36)

(삐소리X)풀업 50개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X5 Pull-Ups. 4min For Back(Day820)

(4:15)

(삐소리X)3배수 풀업 75개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)75 Pull-Ups. 6min For Back(Day788)

(7:4)

(삐소리X)풀업 55개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)11X5 Pull-Ups. 5min For Back(Day824)

(5:25)

[무빙강의-1] 수강생 95%가 티어상승한 왼손 무빙 기초

(10:37)

턱걸이 그립 너비 장단점 (좁게 vs 넓게)

(3:51)

턱걸이를 1개도 못하지만 턱걸이로 몸변화를 원하는 당신께..

(5:43)

턱걸이35회 개인기록경신 35풀업 오전에 35개하고 오후에는? (35pullups)

(1:48)

풀업(턱걸이) 하나도 못할 때 제발 보세요!

(3:35)

턱걸이 '이렇게' 제발 하지마세요(어깨 박살)

(2:57)

\

(5:12)

(삐소리X)풀업 105개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)7X15 Pull-Ups. 8min For Back(Day816)

(8:54)

300Hz 삐 소리 지속음 - 저음 마스킹 사운드, 저주파수 차폐음, 이명 완화

(10:1econd)

(삐소리O)풀업 95개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)95 Pull-Ups. 8min For Back(Day840)

(8:13)

몸풀기 턱걸이 35개 | 35 Pull-Ups For Warm-Up(Day256)

(46)

(삐소리X)풀업 95개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)95 Pull-Ups. 8min For Back(Day840)

(8:13)

(삐소리X)풀업 50개. 하루 3분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X10 Pull-Ups. 3min For Back(Day804)

(3:36)

(삐소리X)풀업 100개. 하루 14분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X5/8X5/5X12 Pull-Ups. 9min For Back(Day724)

(14:24)

(삐소리X)풀업 66개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)66 Pull-Ups. 5min For Back(Day832)

(6:9)

(삐소리X)풀업 111개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)111 Pull-Ups. 5min For Back(Day828)

(5:41)

(삐소리O)풀업 50개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)10X5 Pull-Ups. 4min For Back(Day820)

(4:15)

(삐소리X)30-5초 풀업. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)30-5sec Pull-Up. 5min For Back(Day584)

(5:31)

(삐소리X)135개. 하루 16분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)135 Pull-Ups In 16min For Back(Day387)

(16:42)

(삐소리O)3배수 풀업 75개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)75 Pull-Ups. 6min For Back(Day788)

(7:4)

(삐소리X)63개. 하루 9분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)63 Pull-Ups In 9min For Back(Day556)

(9:31)