(삐소리X)풀업 56개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)7X8 Pull-Ups. 4min For Back(Day836)

(4:51)

(삐소리X)풀업 60개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X4/5X4 Pull-Ups. 6min For Back(Day712)

(6:33)

(삐소리X)풀업 50개. 하루 6분 턱걸이5X10. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)10X5 Holding Pull-Ups. 6min For Back(Day616)

(6:36)

(삐소리X)풀업 111개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)111 Pull-Ups. 5min For Back(Day828)

(5:41)

(삐소리X)풀업 66개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)66 Pull-Ups. 5min For Back(Day832)

(6:9)

(삐소리X)풀업 95개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)95 Pull-Ups. 8min For Back(Day840)

(8:13)

[프로의 한수] 치명적 급소 자리!! 과연 어떤 수를 둬야 할까요?

(12:39)

[무빙강의-1] 수강생 95%가 티어상승한 왼손 무빙 기초

(10:37)

200Hz 삐소리 지속음 - 저음 마스킹 사운드, 저주파수 차폐음, 이명 완화

(10:)

(삐소리X)풀업35개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X7 Pull-Ups. 5min For Back(Day684)

(5:29)

턱걸이 갯수 늘리기

(3:47)

(삐소리X)풀업100개. 하루 7분 밴드 턱걸이. 등맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X10 Pull-Ups With A Band. 7min For Back(Day688)

(7:48)

[4K] 단 4가지 동작으로 어깨, 삼두, 가슴을 동시에 키우는 푸시업 루틴

(13:31)

체투바 풀업을 성공시킬 수 있는 방법

(4:38)

풀업 1개 하는 법 풀업 초보자 탈출 루틴 - 1단계[핏분 유쾌한 홈트레이닝 풀업편]

(4:31)

이건 MTB의 필수품이니까요....ㅣ라이딩을 업그레이드 하는 싯포스트

(6:32)

(삐소리X)풀업 50개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X10 Pull-Ups. 4min For Back(Day800)

(4:40)

(삐소리X)풀업 80개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)8X10 Pull-Ups. 6min For Back(Day796)

(6:50)

(삐소리X)풀업 56개. 하루 5분 밴드 턱걸이 8X7. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)7X8 Pull-Ups For Back. 5min(Day700)

(5:58)

(삐소리X)풀업 100개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X2/8X10 Pull-Ups. 8min For Back(Day732)

(8:28)

(삐소리X)풀업25개. 하루 7분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X2/3X5 Pull-Ups. 7min For Back(Day708)

(8:10)

(삐소리X)풀업 110개. 하루 10분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)110 Pull-Ups. 10min For Back(Day812)

(10:13)

(삐소리X)풀업 70개. 하루 5분 턱걸이 10X7. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)7X10 Pull-Ups. 5min For Back(Day624)

(6:11)

(삐소리X)88개. 하루 10분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)88 Pull-Ups In 10min For Back(Day391)

(10:40)

(삐소리X)풀업 55개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)11X5 Pull-Ups. 5min For Back(Day824)

(5:25)

(삐소리X)3배수 풀업 75개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)75 Pull-Ups. 6min For Back(Day788)

(7:4)

(삐소리X)풀업 80개. 하루 8분 턱걸이 8X10. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X8 Pull-Ups. 8min For Back(Day716)

(8:59)

(삐소리X)55개. 하루 6분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)55 Pull-Ups In 6min For Back(Day536)

(6:24)

(삐소리X)풀업 105개. 하루 9분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)15-6 Pull-Ups. 9min For Back(Day768)

(9:29)

(삐소리X)풀업 33개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)33 Pull-Ups. 8min For Back(Day792)

(8:13)