【佛跳牆】方便版的家常佛跳牆，阿芳教你做！只要運用幾種香料，就能輕鬆做出湯底！#健康好生活 #蔡季芳 #佛跳牆 #老蔥油 #shorts

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蔡季芳：萬用蔥油超百搭，拌飯拌麵拌菜都超搭，台菜料理就是這一味：萬用蔥油+白菜蔥油雞【健康好生活】

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健康好生活YT頻道 蔡季芳（阿芳老師）強力推薦

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蔡季芳：洋蔥大蒜教你如何聰明挑選! 阿芳老師大絕招! 教你做出健康經典大菜：甜蔥避風塘雞片【健康好生活】

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蔡季芳：【健康早餐】輕鬆減醣安心吃！「無麩質」或「蔬菜蛋餅」簡單自己做！阿芳老師教你：古早味米蛋餅+金針菇蛋餅【健康好生活】

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大鱼大肉吃腻了，试试这个油豆腐烧白菜做法，特别适口，舒服#美食 #美食分享 #烹饪 #cooking

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【健康好生活 超精彩回顧】你吃對油了嗎? 挑對好油! 正確料理更健康－「椰子油、蒜油」 /// 椰子蒜蔥抹醬 椰子油三色海鮮鬆 椰香鮮蝦粉絲煲

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蔡季芳：阿芳老師分享減重食譜！「龍鬚菜」在高山常見！結果實成「佛手瓜」，煮湯鮮味滿滿湯汁足！「這樣挑選」+「切塊」+「烹調」瓜才會透、更好吃，搭配鈕扣菇+里肌肉，一鍋搞定：佛手瓜噗噗鍋【健康好生活】

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【健康好生活 超精彩回顧】紅得發紫！「花青素」蔬果護眼抗老又防癌！ /// 醬香茄子 藍莓煙燻鴨胸

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蔡季芳：【小酥肉】排骨酥不用炸！健康版「蘿蔔排骨酥湯」！白蘿蔔的挑選保存、阿芳老師告訴你！「蘿蔔葉、蘿蔔皮」這樣脫水製作「開胃小菜」！鮮美高湯這樣煮：小酥肉蘿蔔湯【健康好生活】

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蔡季芳：【芥菜】煮雞湯，煮透變甘美，小心別煮黃！「芥菜」如何做成「酸菜」、「福菜」、「梅干菜」？入湯夾刈包好運用！「酸菜魚」自己做、酸菜炒過更香：鮮美酸菜魚鍋【健康好生活】

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【健康好生活 超精彩回顧】 守住料理第一線! 用對鍋具好安心!! /// 義式香煎魚柳 黑胡椒蘿蔔燒豬

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過年拜拜「紫米發糕」簡單自己做，香Ｑ美味不失敗的黃金比例大公開｜蔡季芳｜過年年菜｜Fatt Gou

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蔡季芳：【家傳菜】「肉燥」超香、超下飯！簡單全家都會做！光滑「無孔洞」蒸蛋這樣做！飄香家傳肉燥+軟嫩肉燥蒸蛋【健康好生活】

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蔡季芳：常見家庭蝦的挑選運用一次學會，阿芳老師還要教你一蝦兩吃簡單好上手，也能吃得健康又美味!：鹽水灼白蝦+杞香醉蝦【健康好生活】

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蔡季芳：【西洋芹】阿芳老師教你運用「芹菜」！這樣處理切片，好簡單！脫生翠綠、爽脆口感這步驟不能少！「米粉」這樣悶，軟Q帶勁不過爛：蠔汁洋芹燴花枝米粉【健康好生活】

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【薏仁】這樣煮，取代米飯健脾又利濕！#健康好生活 #蔡季芳 #薏仁 #粗食 #健脾 #美白 #shorts

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【花生】不要軟綿要脆口！泡過5分鐘、瀝乾「冷凍」後再煮，竟有如此絕佳口感！快速煮熟方法！ #健康好生活 #蔡季芳 #花生 #冷凍 #shorts

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暖心好味「蓮子」蒜頭胡椒雞湯！「乾蓮子」如何煮到綿軟、產生「漿質」？撇步在此！#健康好生活#蔡季芳 #阿芳老師 #蓮子 #蓮子蒜頭雞湯 #蓮子鰻魚飯

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阿芳老師自製超簡單「料理包」來囉！「蠔油香菇雞」簡單實用！#健康好生活 #蔡季芳 #料理包 #蠔油香菇雞 #豆腐香菇雞 #冬粉湯 #shorts

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蔡季芳：阿芳老師教你挑好蛋! 品質優良的好蛋才能美味加倍，湖南風味家常紅燒：土匪蛋【健康好生活】

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【韭菜】當令最好吃！阿芳老師教你這樣做出『美味韭菜料理』！#健康好生活 #蔡季芳 #韭菜 #shorts

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【健康好生活 超精彩回顧】美味關鍵「蔥蒜油」！健康營養「自己做」最安心 /// 蒜片(蒜油)+蒜片牛肉義大利麵 / 蔥油(油蔥酥)+蔥酥海鮮 / 花椒油＋花椒油雞球

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*蔡季芳：軟煎排骨便當+快速蛋捲【健康好生活】

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【蠔油】還有分？香菇素蠔油的差別在哪？師傅說明白！#健康好生活 #李哲松 #蠔油 #香菇素蠔油 #shorts

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蔡季芳：佛跳牆也能簡單做，教你快速上桌經典大菜：方便版佛跳牆【健康好生活】

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阿芳老師教你煮「佛手瓜」好吃的秘訣！ #蔡季芳 #佛手瓜 #健康好生活 #蛤蜊 #shorts

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蔡季芳：「天冷」高麗菜好吃！春天「雨下的少」就便宜！外表選擇訣竅：高麗菜有多種 要挑帶「青綠帶白」！這樣包保存避免接觸「空氣」就對了！自己做「經典名菜」釋放天然甜味：雙鮮高麗菜封【健康好生活】

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