挑战一囗气做100个俯卧撑，第一天。

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一口气100个俯卧撑挑战

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不要一天做100下伏地挺身 (中文字幕)

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一次性做100个俯卧撑和一天内做100个俯卧撑，会有怎样的区别？

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每天100个俯卧撑真的有用吗？！

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每天做100个俯卧撑分5组练完，一个月会有惊人变化。但是前提是你得做对 #健身房 #我的健身日常

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每天坚持做100个俯卧撑简单好用 #俯卧撑

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这种俯卧撑，不练个几十年很难做的吧……#sports #fitness #pushup #muscle

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三步教你解锁俯卧撑！#居家锻炼 #俯卧撑 #胸肌训练 #健身干货 #健身小白必看经验#居家锻炼#居家健身#减脂自律

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全身肌肉训练教学，每个部位都有两个动作，每个动作做四组每组12次，组间休息45秒。#健身教学 #健身知识 #健身 #GYM

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