【山岸秀匡】肩が痛い時は〇〇をほぐしなさい！【切り抜き】

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【山岸秀匡】肩が痛い時にもできる胸の種目【生配信切り抜き】

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痛みを感じる場合、トレーニングはしない方がいい？できる事もあるけど、肩の痛みは長期化します。

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【山岸秀匡】二頭と肩が痛いとき【切り抜き】

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【山岸秀匡】肩を怪我したとき絶対にやらなければいけないこと【切り抜き】

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【山岸秀匡】肩を痛めている時はプレスはするな！

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【放置では治らない】筋トレの偏った動きで起こる肩痛の原因と改善のストレッチ

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[ビックヒデ] 筋トレで肩を痛めた時の対処法とは？

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