手術後７ヶ月で50フリ30秒切りを達成した石原さん(来年55歳区分女性)

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【55歳区分女性で50フリ30秒切り成功(29秒7)】石原ママさん

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【40歳以上の女性スイマー必見！スロー動画】50フリ後半局面(石原ママ55歳区分)

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【50Mを速く泳ぐ為の局面レースペースダッシュ】55歳区分25Mフリ日本記録保持者(石原さん)

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石原ママ新春１００フリ(スタート\u0026反応力改善)

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快進のスタートを決めて50歳区分大会記録！！石原さん25フリー13秒5

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50Mダッシュ(あやのと石原ママの壮絶な争い)

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石原さん(50代女性)が100平で絶妙なペース配分(42秒１、４３秒６）

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【54歳で自己ベスト】５コース石原さん30秒16

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なぜプロは速い？進むクロールの秘密を知る簡単テクニック

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【この練習は凄い！】クロールの息継ぎが苦手な人へ！楽にできるようになる魔法のトレーニング

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異次元の成功を収める、三次元的秘訣｜ドクタードルフィンの叡智 [ドクタードルフィン 松久 正 公式チャンネル]

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WORLD RECORD! Caeleb Dressel is unstoppable | Men's 100m Butterfly Final | Tokyo 2020 Replays

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これをやるだけで、クロールが5秒早くなります！

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【クロール】早く知りたかった！ドンドン前に進む裏技3選

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【中級〜上級】速く泳ぎたければ必見！進み続けるクロールを習得しよう！SWITCH DRILL

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【クロール】50mでわかる!!あなたの水泳レベルはどれくらい??レベルに合わせた練習方法も解説します！

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【神回-クロール】日本最速！現日本記録保持者に聞く！速く泳ぐコツって？【塩浦慎理選手】※必見※

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【クロール】伸びで体重が乗るクロールの為のストレッチ

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【祝！大会記録】混合フリーリレー160区分(川井、巽、石原、川西)fiaマスターズ

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★祝！石原さん25フリ3大会連続の日本記録！(スロー動画あり)

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【25m 9秒で泳ぐ】

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なみはや50フリ、５コース石原さん、３コース中川さん

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混合フリーリレー５コース（大川、巽、宗行、石原）

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【25mクロール11秒1で泳ぐ】45歳92キロのぽっちゃりスイマー

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[活動報告]2024年7月21日開催 市民公開講座 【ひざ・股関節の健康講座~専門医が丁寧に解説！知っておきたい治療法】医学博士・整形外科医 五十嵐 達弥

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(祝)石原さん練習ベスト(１秒6)23・5Mプール

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秒速２mで泳ぐ25mクロール！【25mクロール12秒48】

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