日常俯卧撑 第1550天 一百个整起~

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日常俯卧撑 第1500天 一百个整起～

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日常俯卧撑 第1555天 一百个整起～

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白教練之 伏地挺身15下/ 組...這是這天的第二組,後來再修正屁股更低一點.

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日常俯卧撑 第1587天 一百个整起～

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日常俯卧撑 第1548天 一百个整起～

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日常俯卧撑 第1556天 一百个整起～

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日常俯卧撑 第1341天 一百个整起～

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日常俯卧撑 第1595天 一百个整起～

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