【苦手を得意に】小さいホールドの【手の持ち替え】３つのコツを教えます。更にレベルアップ。３級を登るなら必須の技

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遠いホールドに届く【正対ムーブと重心移動】これで４級登れちゃう〜ボルダリングが更に楽しくレベルアップ！

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クライマーって指強いの！？＃指の強さ＃fingerstrength＃climber#shorts

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ボルダリングで小さいホールドで足を乗せ替えるには？3級が登れるようになる秘策

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ビル5階分の高さを『４秒』で登る男🕷🕸 #shorts

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BorderGarden SaBo・３級 #climber #クライミング好きな人と繋がりたい #climbchannel #climb #climbing #クライミング

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ボルダリング３級・95°壁（緑ホールド🟢） #ボルダリング #bouldering #クライミング #climbing #3級 #ボルダリング初心者

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rearrange a living room | Koreanfood for dinner.【Vlog】

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緊急で撮影【ヒカルさんの財務省デモの動画について】久保優太#ヒカル #財務省解体デモ #rizin

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[Base makeup] I want to hide my dark circles under my eyes, but the concealer gets into the wrink...

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ムーブの始まりはフットワークから！極小スタンスの踏み方【ボルダリングレッスン】

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The woman who climbs the most in the world (English Sub)

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It might be my final splurge...

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【ボルダリング】2022年最速で初心者から抜け出すための５つのポイント

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【すしらーめんりく】推しから誕生日プレゼント貰って大歓喜

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【Eng Sub】Real NINJA!! 2019 World Champion of bouldering Tomoa Narasaki !!【bouldering】

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楢崎智亜が教える【コーディネーション講座】上半身編‼️

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Isn't having a second child a high hurdle?

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「明日から使える？スローパーの持ち方のコツ」ボルダリング

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ボルダショート【丸いホールド】を登るトレーニング、指先強化

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どっちが理想の登り方でしょう？ RISE 5級 #ボルダリング #クライミング #筋トレ

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握らないで登る。カチもピンチしています。

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ホールドをハグする解決方法・持ちにくいスローパー課題・海外ボルダリング女子 #short panjat tebing / panjat dinding

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手首を上手く使う。3手目のホールドはつまむのではなく手首を巻きつけるイメージ。

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カチ持ち#ボルダリング #ボルダリング初心者 #クライミング #クライミングチャンネル #クライミングジム #ボルダリング女子 #ボルダリングジム #bouldering #climbing

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ボルダショート基礎トレ【丸いホールドを腕だけで登る...他】

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【ゼロ伊勢崎3級】手も足もいいホールドで楽しく登れました。#ボルダリング #bouldering #クライミング #climbing #ボルダリング女子 #3級

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【ボルダリング】苦手ホールドが持てるようになる練習方法教えちゃいます❤️お客さんと懸垂遊びおまけ動画もあるよ💚

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「明日から使える？ムーブのコツ」ボルダリング

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王子が岳・グリコ３級 #bouldering #クライミング #rockclimbing #クライミング好きな人と繋がりたい

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