楢崎智亜が教える【コーディネーション講座】上半身編‼️

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【世界一の授業】コーディネーションが上達する『４つ』のポイント

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【スラブ】楢崎智亜が教える、スラブが上達する〈５つ〉のポイント‼️

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距離が出るようになる４つのポイント by 楢崎智亜👨🏻‍🏫

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楢崎智亜のランジ講座【基礎編】

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【リスクマネジメント】【ポジショニング】コーナーかサイドか

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【ガチ挑戦】懸垂◯◯◯回！！！クライミングのプロが懸垂し続けたらやばい回数になった

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世界No.1クライマーの楢﨑智亜さんに1日密着したら身体能力がエグすぎました。

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【明智覚醒！？】プロの本気見せます！！

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野口啓代の【５分でできる】指ケア

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BOX Challenge🤩

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ブラインドボルダリング✖️ハンデありなら楢崎智亜に勝てる⁉️

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【プロクライマーってどんな練習してるの？】智亜\u0026池大の１日の練習に密着‼️

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The woman who climbs the most in the world (English Sub)

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【Eng Sub】Real NINJA!! 2019 World Champion of bouldering Tomoa Narasaki !!【bouldering】

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スローパーが持てるようになる〈４つのポイント〉‼️ by楢崎智亜

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【トウフック】いつ使う？どうかける？楢崎智亜によるレクチャー

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クライミング・楢崎智亜 体操・萱和磨ら 小学生に直接指導 会場は大盛り上がり！(2023年12月9日)

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【ボルダリング】コーディネーション講座　初級編

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肩甲骨はがし ボルダリング

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楢崎智亜のウォーミングアップルーティーン

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