丹田　弓歩の重心移動

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弓歩の重心移動のコツ

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深掘り【太極拳レッスン】これで見違える！前に歩く！（弓歩）のコツ・ポイント。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、太極拳がもっと楽しくなる！

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【健身豆知識】#77 弓歩を綺麗にするためには途中の半馬歩を意識する

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【健身豆知識】#78 弓歩を綺麗にするためには途中の半馬歩　②後膝

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太極拳の基本：体の前後の動きは丹田の動き　ジーと重心移動

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【健身豆知識】#120 弓歩の重心と方向

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丹田操作による【前屈立ち】のギミック｜@YSPCMartialArtsAcademy ｜YSPC｜空手 前回立ち 弓歩 KARATE YSPC

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楽しい太極拳　２　弓歩と正しく歩くコツを完全マスターできる　１０分練習　初心者向け

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たった1分で身体能力を上げる丹田ストレッチ

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【究極の運動理論】室伏広治 永久保存版の貴重な講義映像

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猫背を治す簡単10秒エクササイズ【立ち方編】

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丹田操作【激シブ回後半】丹田操作が効かない軸vs影武流×イス軸

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からだの連動性を高める「薬指」の秘密と使い方について語ります

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【中村天風】丹田呼吸法のやり方！ヨガの秘法クンバハカは上虚下実が極意！！

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[With commentary] Tai Chi 8 min a Day

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第359回【股関節痛】保存療法を続けるべきか、人工股関節の手術を選ぶべきか？その判断基準は何？

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気持ちを静める　丹田呼吸法　５分間　【誘導音声】

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【健身豆知識】#121 弓歩の勁力の伝え方 脚→腰→手

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【太極拳解説】弓歩(ゴンブー）が決まれば見違える！前乗りにならない方法とは？ポイントをわかりやすく！初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳上達のコツ！

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【太極拳の歩き方①進歩】弓歩で歩く方法を分かりやすく伝授 武活道ウェルネスチャンネル

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丹田重心2016 0907

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丹田を【足に伝えるだけ】で筋力はいらない｜@YSPCMartialArtsAcademy ｜重心操作 YSPC

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重心。幾何学。物理。YSPC martial arts #丹田 #karate #martialarts #musubi

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丹田で基本姿勢を作る/股関節の緩まない原因は足？

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【丹田】とは⁈正しく理解を深めて身体操作をすると劇的変化！！

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太極拳｜上歩から弓歩までの歩型

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重心線固定法で重心の確認をしよう 丹田 みぞおち 黄庭の動きの比較

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胯に乗らずに裆に乗る（後半）弓歩、圧腿の見直し

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丹田から動かす意識を持って動くと…

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