気持ちを静める　丹田呼吸法　５分間　【誘導音声】

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【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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【５分】朝の478呼吸で心を整えて集中！目覚めスッキリとパフォーマンス向上 #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス

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【５分】集中力を高める呼吸のマインドフルネス #誘導瞑想 #声ヨガ

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【５分】火の呼吸〜朝スッキリと目覚める呼吸瞑想　/ 仕事前に簡単にゾーンに入るために #呼吸 #マインドフルネス #誘導瞑想

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寝てる時は丹田の場所が変わる!!寝ながら丹田呼吸法の秘伝を解説します

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【寝たまま瞑想】ボディスキャン～ヨガニードラ#1

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肩が一気に軽くなります【未浄化霊を一斉成仏】日本全土の未浄化霊を大浄霊祈祷をおこないます

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【寝たまま瞑想】自然治癒力を高める～ヨガニードラ#9

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疲労回復に【座って聞くだけ】脳を休める＆脳の疲れを取る 癒しの禅『軟酥の法』～白隠禅師の瞑想法～

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【シンギングボウル瞑想】5分間／倍音／マインドフルネス／睡眠／浄化／ヨガ／内観／音浴／波動／効果 by amanamanaアマナマナ

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たった５分で脳が休まるクリスタルボウル倍音浴瞑想 #1［マインドフルネス・サウンドバス・瞑想用BGM］

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upmind 今この瞬間を大切にして休むための瞑想（毎日5分間）

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10分で疲れも邪気もスッキリ浄化！ズボラでも続く気功エクササイズ

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【ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想/丹田呼吸法/誘導動画】寝たまま瞑想！朝目覚めた時不安を感じたら行う5分間丹田瞑想！

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【５分瞑想】呼吸に集中〜マインドフルネス瞑想〜

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【5分】不安解消するマインドフルネス呼吸法【誘導瞑想｜朝・昼・休憩中・夜・寝る前におすすめ】

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【シンプル】丹田呼吸のやり方【実践編】

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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丹田瞑想～第2チャクラを活性化する

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【決定版】自分に優しくなる マインドフルネス呼吸瞑想 ～毎朝の自律神経調整に～

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Breathing meditation to train the tanden [tanden meditation].

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1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【30分寝たまま聞くだけの丹田呼吸法】深い眠り＆ストレス解消＆丹田覚醒で人生が好転する白隠禅師の内観の秘法

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