泳技示範

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【游泳示范】滚翻转身还不熟练，那就慢点，先稳住再蹬池边

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泳姿動作示範

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你的自由式也卡在換氣嗎？學會這招輕鬆搞定 『自由式教學』EP3

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ep.29〖 實用 高含金量 〗碰牆轉身｜水下同步畫面｜ 比賽、練習等全泳姿適用 ｜森教練出品必屬佳作！ ｜自由式｜蛙式｜蝶式｜三鐵訓練

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【自由泳提高】27.滚翻转身｜梦觉教游泳

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五分钟自学游泳，蛙泳从零基础到完全学会，不用教练也能学习游泳

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【游泳】自由式轉身? 不會不要說你會游泳 ! ｜5個技巧練習，讓你也成為高手｜初學者適用的游泳教學｜鐵人三項

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害你游得慢的最大原因

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蛙式踢水、划手、換氣，這樣組合起來就對了！ EP3『基礎蛙式教學』

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自由泳：划水 | 爬泳（自由泳）

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蝶式真的很難嗎？這集教你怎麼華麗蝶腰踢水『基礎蝶式教學』ep1

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救生泳技大突破...水協考試官許金德老師私房祕笈20招之十一：踩水不動腳3

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由陌生到熟悉 泳技就是這樣不斷的進步!

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EP 37泳技 Q\u0026A Dolphin Kick After Pushing Off - 蹬牆出發後的蝶式踢水練習，提升速度及泳技的訣竅。適用於蝶式、仰式、自由式的出發及轉身之後的加速。

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【何巴巴游泳小教室 Ep13】動作示範 - 蛙式手腳配合（側面）

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蛙泳學習腿是關鍵 練好腿部動作才能更好的走水

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救生泳技大突破...水協考試官許金德老師私房祕笈20招之五：盤坐倒退櫓

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舞蹈表演~尔罗斯花样泳技

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手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

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【示範蛙式教學】劉雅萱教練（高清1080p）

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20161206基礎泳技班--仰漂練習

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FishstyleSwim沉浸游泳～FreestyleSwim自由式示範（楊尚霖教練）

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YMCA游泳-基礎自由式打水示範

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娃式泳技

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