レッツ！ぺっこトレ！！【第44回】リフレッシュ編「オッケー＆サンキュー」（令和４年11月４日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第22回】リフレッシュ編「4(フォー)ストレッチ」（令和2年12月4日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第11回】リフレッシュ編「４５トルネード」（令和2年8月21日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第28回】リフレッシュ編「さかさTストレッチ」（令和3年3月12日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第1回】リフレッシュ編「座って、ねじって、のばしてみよう！」ゲスト出演ver（令和2年5月29日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第20回】リフレッシュ編「肩まわりボール１周ストレッチ」（令和2年10月23日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第41回】リフレッシュ編「肩甲骨スライド２」（令和４年7月22日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第36回】リフレッシュ編「親指を追いかけろ！」（令和３年10月15日配信）

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実践的なパワーポジションとスプリットステップを身につける｜テニスに必要な動作を引き出す指導テクニック（講師：神谷勝則　第20回テニスフォーラムより）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第45回】パワーアップ編「２点スクワット」　　　（令和５年２月10日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第6回】挑戦編「ボール重ね～今ここに集中～」（令和2年7月3日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第18回】挑戦編「床タッチしりトレ！」（令和2年10月9日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第26回】パワーアップ編「ミラクルプッシュアップ」（令和3年1月29日配信）

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岩手高等学校 vs 盛岡スコーレ高校｜JFA 全日本U18フットサル選手権大会 岩手県大会 3位決定戦 2021.05.16(日) 花巻市民体育館

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【腰痛予防】座ったまま５分でできるストレッチ【３種】【デスクワークの方向け】

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2016.2.21渋民U11盛岡イースト戦後半

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椅子に座って有酸素運動【鬼武体操】

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2024.12.19 ズゼのトレーニング（伏せ）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第40回】パワーアップ編「ジャンピングfromシート」（令和４年６月17日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第13回】リフレッシュ編「くび周辺の８方向＋αストレッチ」（令和2年9月4日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第42回】挑戦編「テニスボールハンター」（令和４年８月19日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第37回】リフレッシュ編「変身バランス」　　　（令和３年11月12日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第33回】リフレッシュ編「肩甲骨スライド」（令和3年7月2日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第14回】リフレッシュ編「全身に刺激！座ってできる伸びちぢみトレーニング」（令和２年９月11日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第25回】リフレッシュ編「クロス前屈」（令和3年1月29日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第31回】リフレッシュ編「ボディクロスストレッチ」（令和３年５月14日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第39回】挑戦編「ウォール腕立て」（令和４年６月10日配信）

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レッツ！ぺっこトレ！！【第4回】挑戦編「たてひざバランス」　ゲスト出演ver(令和2年6月19日配信）

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