斗地主：微笑可以减轻紧张的情绪和压力

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斗地主：失意时不要太悲伤，悲之则馁，馁则必衰

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【心理精神科】精神紧张焦虑怎么办

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壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態

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【精神心理科】老是紧张害怕怎么办

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你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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五個方法讓你不再精神內耗！

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#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了

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心理哲学：社交中紧张焦虑、脸红手抖口吃怎么办？

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【睡前書2】了解恐懼，告別恐懼《重新認識你自己》#克里希那穆提 #Krishnamurti #安大雄

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焦慮癥不可怕！痊愈患者親自告訴妳！憂郁癥怎么办？

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如何在1分鐘內克服焦慮與恐懼 （如果你陷在擔心、恐懼、焦慮之中，這些心理技巧會改變你的生活。）

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【转存！1个动作缓解焦虑情绪】高考时，很多考生和家长出现紧张情绪。试试这个动作↓↓不仅能放松肌肉和骨骼，还有助于缓解压力和焦虑情绪。快试试吧~（央视社教）

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如何控制緊張或焦慮的情緒？

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斗地主：抓住唯一的解法，配合完美 是时候展现真正的牌技了 真人斗地主

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饮食如何缓解情绪、助你放松？精神减压必备！#科学地运用饮食，不仅能缓解焦虑情绪、提升快乐感 | #焦虑情绪 #抑郁症 #工作压力 #紧张情绪

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