ใช้ชีวิตให้ผ่อนคลายที่ HOLM CAFE

(2:35)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

ดนตรีบำบัดความเครียด ผสานเสียงธรรมชาติ ช่วยให้จิตใจสงบ เยียวยาจิตวิญญาณ

(4:9)

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156

(25:49)

กล่อมจิตใจให้เป็นสุข ด้วยปรัชญาจากทั่วโลก #ฟังก่อนนอน | Podcast Longplay Good Night

(1:38:17)

ถ้าคุณเครียดอยู่...ฟังคลิปนี้ให้จบ

(4:24)

เครียด เหนื่อยใจ ปล่อยวางไม่ได้อยากให้ชีวิตดีขึ้นกว่านี้ | EP196

(8:19)

เยียวยาใจก่อนนอนด้วย Self-Compassion การให้อภัยตัวเอง | ฟื้นฟูกายใจกล่อมนอน EP. 6 | ฟังก่อนนอนพอดแคส

(5:15)

40 ข้อคิดใช้ชีวิตให้ดีที่สุด | Mission To The Moon EP.1671

(22:14)

10 คำแนะนำง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายกับตัวเอง | อาหารสมอง The BookTeller

(20:31)

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

(52:30)

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

(2:25)

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

(13:33)

เพลงรักสร้างใจ\

(59)

[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel

(25:)

ฟังธรรมะก่อนนอน นอนหลับสบายคลายทุกข์

(2:8:17)

9 พอดแคสต์ ฮีลใจตัวเองในวันที่ล้า ให้กลับมามีพลังอีกครั้ง | Podcast Longplay MM

(1:33:50)

10 พอดแคสต์ รวมวิธี “คลายเครียด” ให้ชีวิต เพิ่มความสงบสุขในทุกวัน | Podcast Longplay 5M

(1:5:47)