복싱히어로TV 제26화 / 생활체육복싱 / 펀칭볼 훈련

(10:2)

복싱히어로TV 제26화 / 생활체육복싱 / 스파링훈련 #.4

(12:10)

복싱히어로TV 제24화 / 생활체육복싱 / 스파링훈련 #.2

(10:35)

복싱히어로TV 제24화 / 생활체육복싱 / 인터벌훈련 #.2

(11:22)

노랭이, 동욱이형 너희가 그렇게 팔씨름을 잘해..?! (썸네일 합성아님)

(13:36)

연습 때와 달리 실전에서 원투를 못맞추는 사람들은 꼭 보세요.

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쉐도우 복싱 트레이닝 방법 Shadow Boxing Training Method

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쉐도우 복싱 할때 꼭! 연습하세요. 공격후 회피동작 복린이 필영상~~

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(스마트복싱) 초보자도 프로처럼 할 수 있는 쉐도우복싱 꿀팁!!

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이노우에 나오야, 몬스터의 탄생

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윤성빈 선수보다 높게 뛰기? 해볼게요┃Leaping Higher Than SungBin Yoon? I Got That!

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제4장 쉐도우복싱 발전과정 Shadow Boxing Development Process

(4:58)

💙메이웨더 줄넘기❣️뭐가 어떻게 다를까? 집중분석 복싱줄넘기

(14:42)

복싱히어로TV 제25화 / 생활체육복싱 / 스파링훈련 #.3

(10:52)

복싱히어로TV 제6화 / 생활체육복싱 / 쉐도우복싱 중급편 #.1

(11:34)

복싱히어로TV 제1화 / 생활체육복싱 / 그것이 알고싶다, 생활체육복싱

(10:2)

복싱히어로TV 제16화 / 생활체육복싱 / 샌드백훈련 상급​편 #.1

(12:30)

복싱히어로TV 제1화 / 생활체육복싱 / 스피드와 타이밍 훈련 #.2

(12:4)

복싱히어로TV 제21화 / 생활체육복싱 / 아령 쉐도우복싱 #.2

(11:53)

복싱히어로TV 제23화 / 생활체육복싱 / 인터벌훈련 #.1

(10:32)

복싱히어로TV 제42화 / 생활체육복싱 / 원거리 공격 #.1

(11:46)

복싱히어로TV 제37화 / 생활체육복싱 / 카운터 의미와 타이밍

(12:50)

복싱히어로TV 제8화 / 생활체육복싱 / 직접 채점하는 법

(13:5)

복싱히어로TV 제2화 / 생활체육복싱 / 쉐도우복싱 초급편 #.1

(10:11)

복싱히어로TV 제38화 / 생활체육복싱 / 카운터 타격훈련

(13:36)

복싱히어로TV 제21화 / 생활체육복싱 / 아웃복싱스타일

(13:1econd)