복싱히어로TV 제1화 / 생활체육복싱 / 그것이 알고싶다, 생활체육복싱

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복싱히어로TV 제1화 / 생활체육복싱 / 스피드와 타이밍 훈련 #.2

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복싱히어로TV 제2화 / 생활체육복싱 / 쉐도우복싱 초급편 #.1

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복싱히어로TV 제2화 / 생활체육복싱 / 생활체육복싱대회란? #.1

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복싱히어로TV 제35화 / 생활체육복싱 / 받아치는 타격 #.1

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복싱히어로TV 제6화 / 생활체육복싱 / 쉐도우복싱 중급편 #.1

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복싱히어로TV 제12화 / 생활체육복싱 / 쉐도우복싱 상급​편 #.1

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복싱히어로TV 제3화 / 생활체육복싱 / 쉐도우복싱 초급편 #.2

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(스마트복싱) 초보자도 프로처럼 할 수 있는 쉐도우복싱 꿀팁!!

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[bini JUN복싱] 초보자 샌드백 문제점 3가지 (거리감 알기/반복리듬 연습/스탠스 꼬임)

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(복싱 팁) 초보자들을 위한 섀도우복싱 3가지 팁 - 초보자분들께 유용한 팁을 소개합니다

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쉐도우 복싱 할때의 좋은 습관 꼭! 연습하세요 복린이 필영상~~

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샌드백 뿌시기 조회수 TOP 5!!! 다시봐도 어마무시하다 ㅋㅋ

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[복싱독학]#10 복싱을 혼자 배워보자!! '훅'에 대한 모든 것!!(1편 기본 훅)

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쉐도우 복싱 트레이닝 방법 Shadow Boxing Training Method

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샌드백 때릴때 소리가 쫙쫙 나지않아 스트레스여요!?

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(복싱 스파링 팁과 기술) 파링과 크로스카운터 - 이거 한방이면 다운됩니다. parring and cross counter

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복싱히어로TV 제9화 / 생활체육복싱 / 샌드백 훈련 중급​편 #.1

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복싱히어로TV 제42화 / 생활체육복싱 / 원거리 공격 #.1

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복싱히어로TV 제4화 / 생활체육복싱 / 샌드백 훈련 초급편 #.1

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복싱히어로TV 제32화 / 생활체육복싱 / 쨉연타 훈련 #.1

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복싱히어로TV 제23화 / 생활체육복싱 / 인터벌훈련 #.1

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복싱히어로TV 제27화 / 생활체육복싱 / 파링 훈련 #.1

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복싱히어로TV 제41화 / 생활체육복싱 / 원거리와 근거리 포지션

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복싱히어로TV 제3화 / 생활체육복싱 / 생활체육복싱대회란? #.2

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복싱히어로TV 제4화 / 생활체육복싱 / 규칙 및 필수사항 #.1

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복싱히어로TV 제11화 / 생활체육복싱 / 근력 및 지구력 웨이트훈련 #.1

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복싱히어로TV 제46화 / 생활체육복싱 / 파워와 정확도 훈련 #.1

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