正念讓我們跳脫情緒慣性，更好的與他人相處。 #張振興老師 #正念 #焦慮 #人際關係 #台灣正念工坊

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正念教你處理 暴走情緒 #正念 #情緒 #張振興老師

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EP19 從不快樂到喜悅自在，正念讓我們從緊抓著一切的過度努力，轉化成不拒不迎、不送不留 — 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)

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正念如何讓人變得喜悅？重點是放下「控制」的心｜台灣正念工坊首席講座 -- 張振興老師

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越想控制越痛苦 #正念 #覺察 #冥想 #張振興

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別人失控，你不必起舞　心理師教你避免從甜蜜走向虐愛，掌握六大心理失控感【獨立評論_闖天下Podcast】

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為何放下追求，反而得到一切？老子的逆向思維揭示內心寧靜與成功的秘密 | 奧修 | 老子 | 道德經 | 道 | 老子智慧 | 對立統一 | 哲學 | 生活平衡 | 自然法則 | 和諧生活

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你不是愛抱怨，只是不知道如何表達感受 ‖ 廖文華 周巽正《別成為愛抱怨的人》

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抱怨讓你更不快樂！如何才能遠離抱怨的陷阱？‖ 廖文華 周巽正《我如何不抱怨》

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為何總是對外人和善，對親人嚴苛呢？5大重點帶你了解！發脾氣有成本？別再把最好的情緒留給外人了！

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《跟任何人都可以聊得來》終極溝通天書 📚 4 個方法打開話題 How to Talk to Anyone by Leil Lowndes（廣東話）

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正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習 (by 陳德中)

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正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)

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從正念角度應對迷惘 ： 了解自我｜解決負面情緒｜踏上正確軌道👣 - Athena Wong Mindfulness

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我不是真正的快樂 #心靈 #正念 #覺察 #冥想

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對外人有禮貌對家人不客氣 #正念 #張振興 #心靈成長

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最困難的時刻，用#正念 給自己力量！#張振興 #正念心教育

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💢 同事甩鍋令人生氣！🧐職場衝突如何化解？ #職場 #正念 #張振興 #正念心教育

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焦慮一直好不了？ #正念 #冥想 #焦慮

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永遠都不要提前焦慮 #正念 #冥想 #推薦

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張振興, 正念, 領導力, 效率, 情緒智商

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正念交易：情緒失控是人禍！讓正念救援你的生活(上)

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正视心理摆效应，成为情绪的主人 Confront the Pendulum Effect and Be the Master of Your Emotions 【ENG/CN sub】

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