传统太极拳必练基本功 _06身体的重量真的可以不压在膝盖上

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传统太极拳必练基本功_50垂直开合是诀窍

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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传统太极拳必练基本功 _10 跟我练步伐之迈步

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传统太极拳必练基本功 _08高深的拳理 简捷的练法（上集）

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传统太极拳必练基本功_14 行拳似走路 （跟我练）

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传统太极拳必练基本功_12跟我练步伐 之 迈步如猫行

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太极不但不会伤膝盖，还是非常滋养膝盖的运动，膝盖受伤不是太极拳的错，也许是你练错了太极

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传统太极拳必练基本功 _01《传统太极拳必练基本功法》序言

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中国跤必练的倒地功夫，每个练习中国跤的人都应该掌握！#传武 #中国跤 #基本功

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太极拳十大基本功，初学者必练。传统文化 Tai Chi ten basic skills, beginners must practice. The traditional culture

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為何練太極拳膝蓋會疼-1？其實原因主要有三點，你知道嗎？健身運動也要注意保護好身體哦

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传统太极拳必练基本功 _03 站桩的实质

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