來個Yuki平常在家運動的樣子吧😁附上穿衣服萌照一張♥ #寵物熱門#狐狸犬#寵物Vlog#萌寵#抖音#小視頻#Tiktok萌寵#Foxterrier#Yuki

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這個天氣就是要穿衣服，Yuki穿衣服的樣子真可愛#寵物日常 #dog#foxterrier #寵物熱搜 #狐狸犬 #Yuki#spitz

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新手居家哑铃肩膀，手臂计划跟练版，如果你的手臂都是肉肉，肩膀穿衣服也不好看，那么上肢的力量训练一定要练起来#哑铃健身 #哑铃训练动作 #手臂训练

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做装备评测的都是在割韭菜？也来谈谈跑圈恰饭这件事吧！

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替你们试过了脸垮一定要练背不仅下颚线出来了背也薄了副乳斜方肌都消失了穿衣服更好看居家锻炼 瘦背瘦手臂 少女背 美背训练 开肩美背

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运动前必做！五分钟快速热身 | 5 Min Full Body Warm Up | Do This Before Your Workouts【艾琳】

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平板支撐｜Plank exercise | plank challenge| workout | 在家運動｜練核心｜大爆汗｜爽！Tabata workout

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聊一聊大学生的马拉松训练思路，以及如何兼顾训练与学业

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7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】

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替你们试过了，练夸一定要多练背！不仅下颚线出来了背也薄了，穿衣服更好看开肩美背少女背瘦背瘦手臂让背部变薄的方法美背训练

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【到府教學分享】想要全身燃脂，穿衣服更好看嗎

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三個公認世界上瘦肚子最快的動作，兩周帶你平坦小腹

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全方位腹肌训练教学，每个动作做四组，组间休息30秒。#健身 #腹部训练 #健身教学 #GYM

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顽皮的小猫咪一个塑料袋就能玩半天可爱极了！ #萌到爆炸了💥 #梨花猫小可爱 #胖橘猫

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不要小看这个动作，每天坚持，过年的时候你穿衣服会非常的好看 #居家锻炼 #健身 #运动 #减脂 #身材管理 #shorts

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2023.5.7日锻炼打卡！

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有人問我為什麼要健身，其實每個人的答案都不同，一開始我是覺得穿衣服更挺更好看，之後健身個幾年後，覺得運動可以讓身體更好更健康，同時若持續堅持做下去，把這份堅持帶入生活，所有事情都變得更有耐心呢#gym

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周三强度课之后，谈谈正课应该如何变化

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2023.8.27日锻炼打卡！

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2023.5.18日锻炼打卡！

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