#버스터즈 #기구필라테스 #블레스라이프 영혼까지 탈탈 털린 \

(20:53)

#버스터즈 #아이돌#체형분석 #최연소 아이돌 그룹 \

(28:29)

#버스터즈 #토코렉터 #발가락운동 #하체순환운동 버스터즈와 함께 토코렉터 발가락 운동해요! toecorrector! toe movement! with Busters

(8:10)

#버스터즈 #키성장 #홈트 #스트레칭 버스터즈의 키성장을 도와주는 수건운동! 집에서 누구나 간단히!

(12:22)

후면 인지가 어렵다면❓ㅣ허리아픈 데드리프트는 이제 그만🖐🏻ㅣ밸런스 감각 향상 리포머 시퀀스🤎

(47:12)

[기구필라테스] 회원님들에게 가장 인기 있는 리포머 시퀀스 50분

(18:32)

스파인 코렉터 필라테스 레슨❤️ 15분 코어운동! 더 깊고 섬세한 자극을 느껴보세요!

(15:46)

필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)

(23:20)

스파인 코렉터 필라테스 25분 레슨 - 중급자를 위한 전신강화 루틴!

(23:19)

BASI Pilates Mat Workout with Rael Isacowitz

(41:3)

스파인코렉터 필라테스 25분 레슨 - 중급 - 코어근육 강화를 통한 몸의 바른 정렬 (Spinecorrector Pilates - Core Workout)

(25:35)

소도구 필라테스 | 커넥션밴드 20분 전신운동 Totalbody Pilates with Konnections Band

(19:36)

거북목, 굽은등, 말린어깨 루틴 10분!- 스파인 코렉터 버전.

(11:31)

체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발)

(50:28)

필라테스 초보, 고수, 강사 운동복 특징🧘🏻‍♀️ #shorts

(16)

체어에서 상체운동은 이렇게!💪 체어시퀀스 #필라테스시퀀스

(14)

Routinevibe with 필라뚜비 - 편안한 일상룩 🎀✨ #필라뚜비 #필라테스복 #필라테스 #운동복 #요가복 #일상룩

(22)

\

(4:52)

필라테스 1일차 vs 1년차 (feat, 웨이트나 해야겠다)

(21)

뚱뚱해도 기구 필라테스랑 요가는 하고싶어 🙆🏻‍♀️ 캐틀벨 지옥 💦

(3:58)

필라테스 6개월후 변화

(16)

필라테스 체어 수업하기

(13)

집에서 의자로 기구 필라테스 하기 #shorts

(22)

필라테스가 쉬운 줄 알았지? 😭

(26)

이런 필라테스 강사 꼭 있음 #shorts

(50)

체어시퀀스ㅣ어깨안정화+힙업,하체강화 #필라테스시퀀스 #체어시퀀스

(9)

필라테스 기구 전신 스트레칭 의자로 해보기 #shorts

(24)

필라테스가 힘든 이유

(35)