你是单脚起跳还是双脚？

(1:9)

羽毛球杀球,你是习惯双脚起跳,还是单脚起跳,双脚起跳是单纯的肌肉发力，需要一定的素质跟力量的支撑

(1:15)

羽毛球单脚起跳后杀球发不上力？他和双脚是有区别的

(1:57)

单脚起跳起跳高度为什么不输双脚，这可能是单脚起跳最容易被忽视的训练！

(2:20)

好像单脚和双脚我都跳不起来，但我觉得单脚起跳更好看😉#羽毛球 #王小羽

(7)

双脚助跑的小技巧，快艾特你的兄弟们学起来吧！野球帝courtman扣篮野球帝

(31)

双脚起跳杀的发力方式丨羽毛球教学丨羽毛球训练

(3:17)

持球灌籃重要的是手臂？注意這細節高度加5公分UP！《VS MEDIA》

(4:30)

颈椎僵硬只会转脖子？转的越多越伤身！教你一招打开肩颈“三角区”，学会深层放松【人体百科David伟】

(23:34)

不是你跳不高#是你不會跳「重心走向才是關鍵」

(8:7)

雙腳起跳殺球-下肢篇｜Jump Smash （part 1)｜葉師傅教羽球

(5:9)

不再错失杀球良机，双脚起跳杀球技巧大揭秘！ No More Missed Opportunities: Secrets to a Successful Jump Smash!

(3:20)

刘辉羽毛球2023-01-18：单脚跳杀的使用时机

(3:34)

【杨晨大神】单脚起跳杀球，所有业余好爱者需要练好的进攻技术！

(3:55)

15 杀球网课 正确单脚蹬转方式

(8:53)

單腳起跳殺

(6:9)

雙腳起跳的兄弟看過來，幫你優化起跳技巧 #籃球訓練 #籃球教練 #扣籃

(31)

不管是单脚起跳 还是双脚起跳 我都进步了 不止是高度噢 #王小羽

(12)

單腳起跳速度更快跳得更高，更容易實戰扣籃，如果你只會雙腳發力，需要改成單腳起跳嗎？#籃球訓練 #籃球 #basketball

(1:14)

羽毛球练好这3点，双脚起跳犹如踩蹦床。

(32)

想扣篮单双脚起跳，哪个跳的更高？

(1:16)

4步学会双脚起跳杀球，很多人都卡在第3步！#羽毛球 #羽毛球杀球 #双脚起跳杀球

(1:12)

来学下男子双脚起跳呗

(30)

好像单脚和双脚我都跳不起来 但我觉得单脚起跳更好看 #羽毛球 #王小羽

(7)

双脚起跳真的重要吗？揭秘“中国跳”与“正准点”，让你的击球更稳定！ Is jumping with both feet crucial?

(26)

单脚起跳在实战快攻中上篮或扣篮 都极具观赏性，这几个专项训练可以加入到自己的计划中

(52)

单脚起跳杀｜羽毛球｜羽毛球教学

(3:45)

科比两个后转身步伐，一个双脚起跳，一个单脚起跳能看出来吗？拿去反复训练会了再实战 #篮球 #科比 #NBA

(45)

他甚至单脚起跳

(10)

双脚起跳杀，你会了么

(1:9)