Rintarangan ja rintakehän avaus ja venyttely

(8:41)

Rintarangan avaus vatsamakuulla

(33)

Juminen rinta auki yhdellä putkirullaliikkeellä

(7:34)

Rintaranka auki ja lavat taakse yhdellä liikkeellä

(4:18)

Rintarangan avaus jumppakepillä

(3:52)

Rintarangan avaaminen putkirullalla

(2:1econd)

Vartin Jooga - Rintaranka \u0026 Hartiat (tue lahjoituksella)

(21:19)

Rintarangan avaus lattialla

(3:36)

Rintarangan avaus kyljellä, käsien kurotuksella

(31)

Rintarangan liikkuvuus -harjoite 1: Kierto kurottaen taakse

(1:8)

Vinkki: Rintarangan avaus

(1:9)

Rintarangan avaus kyljellä

(45)

Rintarangan avaus nelinkontin

(34)

Rintarangan avaus

(45)

Motivire - Selän pyöristys ja rintarangan avaus

(58)

Rintarangan avaus toispolviseisonnassa

(11)

Rintarangan mobilisointi selinmakuulla

(49)

Rintarangan avaus rullalla

(46)

Rintarangan Avaus - Yläselän jumit pois - Tarvitset 2 tennispalloa

(24:34)

Rintaranka ja olkanivelet

(36)